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大连当众演讲培训多少钱
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    大连新励成《当众讲话》训练

    你还在为"讲话"而痛苦吗

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如何当众讲话不紧张

克服紧张,放松转移,自然表达 对于即兴发言,很多人经常容易出现的情况是:面部肌肉紧张,心跳加快,大脑一片空白,不知道说什么好,或者是没办法正常思考,说话语无伦次。 首先,我们需要明确的一点是上台紧张是正常的,所有人都会紧张。但是紧张分轻重,轻微的紧张感有助于发挥自身的水平,但有些人完全是已经严重影响到了正常的沟通,这时就需要先调整好个人的状态。 克服演讲紧张,首先要从心态上放宽心,给自己心理暗示:没那么正式,就是上台唠唠嗑,不要自己给自己压力,你就把它当成是一个和你朋友畅所欲言的机会。

当众讲话课程内容新励成口才
  • 1

    认识自我,提高自信

    通过课堂上清晰的自我介绍,树立清晰明确的学习目标;让你读懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析学习当众讲话...

  • 2

    表达基础,克服紧张

    表达的基础理论知识的学习,让你表达更情绪流畅,掌握叙事结构,学习分析总结。用突发事件来演练你因心理...

  • 3

    场景再现,身临其境

    通过五觉训练、场景刻画,从中练习体验感觉重现,增强表现力,使自己讲话的感染力和表现力引人入胜,使你...

  • 4

    对话训练,情绪再现

    针对讲话沟通平淡,不生动,难以激发谈话者兴趣的情况,我们的对话训练让你不能不改,当你改善后你会意外地发现...

  • 5

    表演训练,惊险再现

    通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩,通过加强视觉的辅助,让你的讲话散发耀眼光彩;综合表达...

  • 6

    欣喜再现,情感再现

    欣喜画面再度出现时,能激起你强烈的表达欲望,你能通过你的感觉再现,使你能在以往的成功中找回感觉...

  • 7

    酒宴祝词,魔术公式

    学习如何在酒宴场合中与人讲话,让你在酒宴上不失大体、潇洒自如,还能学到平时很少接触的公式——魔术公式...

  • 8

    介绍自己,人物介绍

    实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的自我介绍方法,充分体现个人魅力;再教你如何介绍人物,能够...

演讲恐惧心理

如果有人不喜欢怎么办?这种心理来自于不自信。如何改变不自信呢?哈佛大学的教授曾做过一个演讲,核心观点是用身体语言打造你自己。赌博的两组人,分别摆出自信和胆怯的身体姿势,结果发现摆出自信姿势的人更敢于下注。所以,你想要变得自信,就要先装得自信,然后你就可以真的自信。

具体怎么做?

1、多做自信的身体动作,比如张开双臂,保持两分钟,这会让你更自信。

演讲中多用开放的身体语言和手势,比如想象双手握着一个球,你可以把这个球往里按,代表缩小、降低、具体讲;往外拉,代表下一个、增长、宏观看。掌心由相对转为向上,代表换一个观点。

2、主动看台下和你相熟的朋友或最认真听的观众,而不是盯着PPT。我曾见过一个演讲气场非常强的人,经过研究发现,气场来源于他敢和听众做长时间的眼神交流,眼神可以提升气场。

怎么看呢?

你可以想象麦当劳M等形状,从左下、左上、前中、右上、右下依次和大家做眼神交流。

3、站姿。别躲在讲台后面,站在舞台中心,面前没有遮挡物的时候,你的气场是最强的。还有,因为人读PPT的速度一定比你讲的快,所以讲重要部分的时候,可以暂时关闭PPT。键盘上有个「B」键,按一下屏幕就黑屏了,再按恢复。

4、移动。在舞台上移动可以吸引听众的注意力,还可以过渡你的演讲。当你希望转换观点时,嘴上讲「让我们看看第二部分」的同时,可以从舞台左边移动到右边,用身体的移动辅助观点的切换,吸引观众再次注意。

为什么选择新励成?
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经常和其他人交谈

要想克服你害怕当众发言的情况,首先我们就要通过训练提高自己与他人沟通交流的能力。让自己成为一个优秀的沟通者,让自己成为一个优秀的演讲者。是缓解当众讲话紧张情绪的方法,只要我们能够适当地运用,当众讲话紧张的情况就会缓解很多,也能够进行从容淡定的当众讲话了。

新励成口才培训优势

  • 专业口才测试

    经过专业的口才测试,了解每一位学员的情况,制定合适的学习计划。

    1
  • 教学水平全国统一

    全国教学分点,教学水平统一,让管理与教学有效结合。

    2
  • 优秀讲师团队

    全国90+的优秀讲师,全方面提升演讲口才技能。

    3
  • 全程面授

    全程采用面授的教学方式,让学员与讲师关系更加融合,促进教学。

    4
  • 课程体系完善

    线上线下课程互补,体系完善!及时反馈日常学习情况及课程表现!

    5
  • 16年教学品质

    多家大型企业长期合作服务机构!拥有丰富教学经验及健全的体系!

    6

关于演讲过程中的手势,常见的手势动作有上举(抬)、下压和平移、斜挥(劈)等几类,每类中又可分为单手和双手两种,每种均可有握拳式、掌式。在设计手势动作时要掌握一些原则:

我们要辨清褒贬含义的区别。含褒义的,即表达积极意义,如希望、肯定等意,手部往往向上、向前、向内;含贬义的,即表达消极意义,如批判、否定等,手往往向下、向后、向外。

另外,手势动作范围大致划分为上、中、下三个区,分别表示褒、中、贬三种感情。如号召性的动作,大多分布在胸部以上的区域;一般强调性的动作,多安排在胸前区域;大都不将双手同时进行的大幅度动作安排在演讲的前半部,随着一个一个的小高潮,动作幅度逐渐加大。

新励成口才机构简介

新励成软实力培训学校隶属于新励成教育科技集团,成立于2005年,是在广东及珠三角地区引入国际参与式、互动式教学模式的培训机构,也是国内素质教育培训工作的较早开创者之一!常年开设的课程有:当众讲话、人际沟通、演讲艺术、形象礼仪、说服力销售、心理素质训练等;同时,新励成在人际沟通、口才演讲等方面取得了骄人业绩。自成立以来,新励成学校累计面授学员达十余万人次。目前已在北、广、深、等多个城市开设分支机构。

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