模特培训过程中，能使得外部特征发生改变的是形体、舞蹈、台步、化妆等等，其发生的变化我们称之为物理变化，与之相对的，通过案例、实践、学识等引导学生在生活中基础的所思所想观念上的改变，我们称之为化学变化。

从形式上将，尽管物理变化的训练要多一些，是因为外在的呈现方式更容易让人相信自己的美丽，而化学变化尽管所占的课时内容不为主体，但真正的让一个人从平庸——漂亮——美丽，起决定作用的是化学变化。

气质，成于中而形于外，所以核心的改变是内心力量的坚定。而内心力量的改变是非常落地的实力的体现。一个人真正的内心强大是源于自身能力的提高。

时装模特

时装模特是人们最常见的模特，是赋予服装灵魂的活动衣架，为达到服装设计最理想的穿着效果，对身高、体重、三围、上下肢体比例等都有严格的要求，还必须经过严格的长期训练，包括体形、造型、体态、走姿、站姿、台步、腿型等训练。

摄影模特

随着社会的进步，时装市场越来越成熟，各媒体对时装模特的传播速度加快，企业树立品牌意识也不断增强，从而对摄影模特的需求量开始变大，摄影模特的形象出现在报刊、杂志、电影电视广告中，所以对模特的五官要求是标准、端正，这样才经得起读者细瞧，在特写镜头下，依然美丽动人。摄影模特儿的工作场所是摄影棚，他的“观众”是镜头，这一职业的特点要求模特儿应该掌握一些面对镜头的诀窍，方可顺利工作。

儿童模特

近年来，由于市场对儿童模特的需求增多，很多城市出现了儿童模特培训班，一些全国范围内的儿童模特选拔比赛也开始盛行。儿童模特又分为小童模特、中童模特、大童模特，一般年龄不超过13岁。

青年模特

包括女模特和男模特，女模特一般可以工作到26―27岁，根据个体差异，有的可以工作到28岁以上甚至超过30岁。男模特一般可以工作到35岁左右。前面提到的模特大都为青年模特。

中老年模特

夕阳红，别样美。全国中老年模特大赛也在各个城市相继举行，T型台已不再是妙龄女子的独有舞台，中老年模特们的风采逐渐成为一道别样美丽的风景。一般中老年模特年龄在40岁以上。

模特培训流程你了解多少？

模特的外型是多样化的，掌握基本技巧是模特表演的基础，在表演时，同类、同款的服装在同一曲音乐中，应根据服装色彩的不同，准确地把握表演的神态、步态，表现出不同的情绪和韵味。

一、模特形体基本课程

（１）基本站姿：贴墙

（２）腰功训练：模特腰部的柔软性和富有弹性是表现模

特魅力的关键

（３）摆臀的训练：训练模特臀部的摆动与整个身体的协调性

（４）手臂的训练：手臂丰富的动作可突出服装丰富的感情

（５）表情的训练：要根据服装进行面部表情塑造不能千篇一律

二、模特T台表演基本课程:步法

（活力装、礼服、泳装、休闲装等步法）、亮相旋转、 神态、 眼神、 表情、 乐感。表演基本定型动作（手形、手位、造型中的基本脚位）

三、镜头表演能力培训

（１）培训模特镜头感，整体舞台表现力，加强模特的眼神，表情，准确地把握表演的神态、步态，表现出不同的表情和韵味。

（２）模特卡的拍摄 （镜头实践）

四、其他课程安排

（１） 学习表演中饰物的运用（帽子、伞、眼镜、提包等）；

（２） 学习表演队形的配合常识；

（３） 学习汽车模特展示姿势

（４） 模拟时装发布会（队型、次序、换衣技巧）

通过形体塑造和扎实的基本功训练，能够培养新佳模特的模特气质，并在体态调整后使学员符合模特形体的基本要求。