1保持良好的睡眠睡觉与做梦是处理和储存新信息至关重要的部分，一项哈佛的研究显示那些在记忆学习二级建造师资料后睡了一晚好觉的学生，比那些早上学习晚上测试的学生效果要好35%。2.30%的阅读，70%的背诵在学习时，尽量花费30%的时间阅读知识点，用70%的时间去进行串联性记忆，在脑海里自己复述知识点，这样会让你的效果更佳！切忌盲目阅读书本，一定要让自己进行更深层次的记忆。

二级建造师培训报班的好处

1、跟着专业的老师一起学教材，这就和我们上学的时候差不多，报班就相当于上课跟着老师听课，不报班就相当于自己在家学。2、报班可以让你短时间内复习第一遍教材，不报班第一遍复习会慢一些，时间多的可以忽略。3报班老师讲的一般都是重点内容，不常考的知识点不讲或者一带而过，不报班自己可以全方位复习，特别是一些就看老师讲或看精简资料不看教材的同学能把教材精读一遍。

了解机构背景：首先，我们需要了解培训机构的背景情况。可以通过查询官方网站、阅读相关报道以及咨询其他学员等方式来获取信息。了解机构的成立年限、师资力量、教学设施等情况，这些都是评估一家机构是否可信赖的重要因素。