家长爱孩子，也要讲科学理性，爱，不要溺爱，也应该有限度。如果长期不纠正儿童的任性心理的话，和孩子的心理健康和心理的正常发展会受到阻碍。南京七色少年夏令营，为提高孩子的国防意识、爱国意识，增强学生的自尊、自强、自立，坚定理想信念，发扬爱国之心和关爱他人之心，使学生真切地经受四关考验：首闯生活关(培养独生子女生活自理能力)、苦战训练关(训练中战高温斗酷暑，强健体魄，磨练意志)、喜过情感关(通过夏令营活动，增强爱心和团队精神)，甩掉“陋习”关(拖拉、散漫、自我为中心等)特制定了夏令营多项课程。

1、户外酷玩--锻炼孩子，亲近大自然，磨练意志、完善人格；同时让孩子放松心情，在暑假能尽情酷玩，塑造身心的健康，为今后“读万卷书，行万里路”打下基础！

2、全新教育模式，难忘培训历程--使孩子学会学习、学会做事、学会合作、学会生存、培养自信心和承受挫折与失败等心理品质，培养创造性和团结协作精神、克服孤僻、脆弱、责任感差等弊端。

3、素质活动项目丰富有趣--将给学生带来的从未有过的新鲜尝试与特殊感受。

一、多喝汤。人出汗越多，消耗的体液就越多，喝汤不仅能及时为身体补充水分，又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等，都是平日里常见的消暑汤。

二、多饮茶。温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能让口腔周围变冷。饮茶会让人感觉清凉舒适，渴感全消。而喝冷饮的人，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有效。所以军事夏令营的营地就有提供热开水，孩子自带水杯就可以了。

三、吃水果。水果汁多味甜，不仅生津止渴，还能清热解暑。西瓜味甜汁液多，绝对是清暑解渴的首先。香瓜、黄瓜洗净之后生食，或制作成果汁，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量的维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。因此，军事夏令营的举办者一般都会定期安排孩子吃水果，特别是西瓜。

四、吃青菜。天热湿气重，人们都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

军事夏令营很多，大多都对预防中暑有很好的方法，家长朋友可以放心，也可以再进一步了解。

1、参营学员需自愿参加。营员无任何健康问题及网瘾叛逆等。

2、因不可抗拒因素（天气等）造，成无法实施的项目，由活动办公室另行安排。

学员自备物品：

两套换洗衣服（内衣、薄外套）、运动鞋两双、一双凉拖鞋、手电筒（普通型手电筒）、面巾纸、带盖水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、沐浴液、洗发液、洗衣粉、衣架）、雨具（雨伞或雨衣）、防蚊用品、个人特需药品（基地备有常用药品）、学习用具（暑假作业、笔、本子）、日记本；100～300元备用金（根据孩子的实际需要，由辅导员统一管理）；

学员禁止携带物品：手机、相机、MP3、MP4、DV、笔记本电脑、首饰等贵重物品，以及零食、游戏机、不健康读物、宠物、刀具、易燃易爆等危险物品及其他违禁物品。