阶段

主题

目标

内容

**节

（2课时）

亲子沟通的原则

相互认识，增加熟悉度，介绍团体规则；

收集和评估亲子沟通的困难。

破冰活动，让团员熟悉彼此，营造尊重、接纳、温馨的团体氛围；

介绍团体规则，及课程内容；

家长填写亲子沟通表格；

亲子沟通的原则及绊脚石；

家庭作业。

第二节

（2课时）

倾听

找到亲子沟通中的问题；

学习倾听。

分享家庭作业；

倾听的原则、方式及角色演练；

家庭作业。

第三节

（2课时）

直面倾听的困难

找到亲子沟通中的，由于倾听所带来的冲突

分享家庭作业；

解析倾听中的困难；

倾听－角色演练；

家庭作业。

第四节

（2课时）

学会自我表达

练习表达自己的感受和想法

分享家庭作业；

自我表达的作用；

如何自我表达及察觉感受；

家庭作业。

第五节

（2课时）

双赢的亲子解决方法

解决亲子冲突的双赢方法

分享家庭作业；

家庭中的亲子冲突及过往的解决方法；

认识双赢方法；

练习解决亲子冲突；

家庭作业

第六节

（2课时）

亲子大联盟

巩固和加强亲子沟通的方法

分享作业；

回顾知识、练习技巧；

肯定每个家长的成长和变化；

分享课程感受与结课。