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打乒乓球对眼睛有一定的好处【上海】
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发布时间:编辑:佚名

因为在你打球的时候,眼部活动的比较多,这样对眼部肌肉会有一定的好处,但不是绝对的,要是用眼时间过长也不是很好。还有就是打乒乓球对治疗散光眼会有一定的作用。


  参加乒乓球运动,眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离,很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球,感觉清爽,而且没有副作用。

  其次,在打球过程中眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张,大大促进了眼球组织血液供应和代谢,有效地改善睫状肌调节功能,疲惫的眼睛在锻炼中也能得到改善,视觉调节功能也能有效地得到提高。


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