相信很多女生不仅关注自己的外在形象，还特别关注自己的身高和体重。礼仪训练不仅关系到女性群体在社会交往过程中的礼仪行为，也关系到体育锻炼。很多女生都想用自己的身体来弥补外表的不足，我们的礼仪培训班特别注重体育锻炼的矫正，减轻体重，重塑女性的自信。以下是贵阳贺加贝形象礼仪培训的相关内容。

礼仪在不同的场合起着不同的作用。有时礼仪培训更多的是个人形象素质的培训。礼仪是人的内在素质和外在形象的具体体现。通过适当的礼仪训练，使人们有对人友善的动机，以文明市民的原则约束自己，在生活中营造和谐的家庭文化氛围，为家庭文化建设注入新的活力；在工作中，将宜人环境的改造和培养与日常礼仪培训有机结合起来，贯穿于礼仪活动的全过程。所以礼仪培训其实更像是锦上添花。

发型和指甲：随着女性年龄的增长，她们的头发也应该剪短。一般来说，女性到了30-35岁，头发应该一直留到肩膀。在职业妇女中，染指甲很常见。但是指甲油的颜色不能太鲜艳。这将使人们只关注你的指甲，选择与你的口红相匹配的颜色，一些人喜欢指甲油，这是公众能够忍受的颜色。

鞋子：不要穿旅游鞋子进办公室。保养你的鞋子比较好。把它们擦亮。鞋子的颜色应该和衣服的颜色相匹配。有一条规则是“鞋子的颜色要比衣服的颜色深。如果比衣服的颜色浅，就要和其他装饰品的颜色搭配”。

珠宝首饰：职业女性希望展示自己的聪明才智、能力和经验，所以佩戴简单的首饰来佩戴首饰是很有必要的。不要戴悬挂的耳环或项链，走路时会发出噪音。这将对职业形象造成极大的损害。

自信与自律

原则是社会场合的心理健康原则。只有当你充满决心时，你才能满足。骄傲是社交场合中一种宝贵的心理品质。只有一个自尊心十足的人，在交流中才能从容、优雅、大方。遇到强者不惭愧，遇到困难不气馁，遇到侮辱勇于反击，遇到弱者伸出援助之手；一个缺乏自信的人会处处受到阻碍，甚至丢掉盔甲。

自负但不自负。认为自己做不到的人，以及一向自大的人，往往会走向自大的极端。他们凡事自以为是，不尊重别人，甚至逼别人陷入困境。那么如何摆脱人际交往中自尊心的自卑呢？自律的原则只是处理骄傲和骄傲的另一个原则。自律是自我约束的原则。在社会交往的过程中，我们要在心里树立一个道德信仰和行为修养的原则，这样才能约束自己的行为，严格要求自己，完成自我教育、自我管理，摆正自尊的天平，以避免缺乏决心和傲慢。