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发布时间:2021-12-18编辑:小衣

天奥篮球培训专业篮球教练NBA级别球馆青少年训练体系立即咨询青少年打篮球有什么好处篮球属于开放型运动技能的运动,需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之,反应时间缩短,反应能力提高。青少年打篮

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青少年打篮球有什么好处


篮球属于开放型运动技能的运动,需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之,反应时间缩短,反应能力提高。

青少年打篮球还可以提高反应能力。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球,什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里?我们的优势在何处?如何扬长避短排出ZUI佳阵容?这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。


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天奥不仅教篮球,更注重孩子的成长
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    海外营的期待环节是美国耐克篮球营训练。通过语言肢体技术上的切磋,养成团队意识,不断成长!


在篮球教学准备活动中加入一些协调性专项练习方法,如:

1、纵跳:双脚并拢手弯向上跳。

2、前后跳:方法要领同上,但向前与后跳。

3、侧跳:方法要领同上,但向左与右跳。

4、转向跳:方法要领同上,但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持身体平衡,方可向左与向右跳。

5、跳跃转向:方法要领同上,但是以单脚跳。

6、侧向交叉步:有左交叉与右交叉两种。

7、手脚反向动作:单脚立双手与提起脚作方向相反。

8、站蹲撑立:先站立后蹲,然后双手撑地双脚向后蹬直,双脚再收回原地,ZUI后站起。

9、持球8字摆振

10、站立抛接球

11、坐抛接球、

12、抛球向前后跑向前接球 13、两人站立跳起互推 14、站蹲撑立接球 15、翻滚接球等 16、从球场的一端向另一端运球,听教练的哨声迅速﹑准确﹑协调地做出各种动作,如快速变向运球,转身运球和急停急起的练习,要求队员往返12次。


天奥体育简介

苏州天奥体育发展有限公司与吴中现代文体中心正式达成合作关系,经双方研究决定,正式成立"苏州天奥篮球青少年训练营",是苏州专业的青少年篮球训练基地.致力于中国篮球产业发展,专注于中国青少年篮球培训和人才培养、篮球文化交流的专业体育教育机构.公司以倡导先进的健康文化为理念,以提升青少年健康水平为宗旨,以促进篮球事业和健康事业和谐发展为目标。

关注青少年健康成长~

天奥目前已在苏州开设多家篮球培训基地,特聘外教以及著名篮球教练专门代课,天奥本着"为天下母亲培养体魄健康、身心完整、智力优秀的运动宝贝"的原则,已与多家篮球馆、学校及各区域场馆建立了长期的战略合作关系;凭着高素质的专业服务和全体员工的敬业精神,缔造了良好的企业形象,保持着较高的知名度和良好的信誉。

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  • 收费标准

    优惠的价格,专业的教练

  • 上课时间

    上课时间,随到随学

  • 营地分布

    营地覆盖广,就在你身边

  • 教练团队

    专业的篮球教练团队

篮球小技巧

不知道大家有没有觉得,很多的学生在练习的时候手感是非常好的,可是一旦可是比赛的时候就会变得很差。为什么呢?天奥体育苏州篮球培训给总结三个字:那就是协调性。因为打篮球是一个对身体协调要求很高的。,如果想成为篮球高手,除了手感的练习外,更应该注意身体协调性的练习,其实身体的协调性是非常奇妙的,也是比较难练习的。

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