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在许多体育项目中，篮球无疑是青少年的较好选择之一。篮球运动是一项集跑、跳、投的集体对抗性项目。经常从事篮球运动不仅可以让孩子增强体质，加快身高成长，释放严峻的学业压力，活跃大脑，提高学习效率，还可以培养孩子团结合作，顽强努力的意志质量和良好的心理素质。 苏州篮球培训小编为您推荐苏州篮球怎么样？
1.训练神经系统反应
打篮球可以训练大脑的思考和判断能力，以及思考后身体的持续反射动作速度。
2.训练感觉系统的反应
打篮球可以训练眼睛视力和耳朵听力的灵敏度。
3.训练骨骼肌系统的功能
打篮球既可以训练全身的肌肉活动和肌肉力量，又可以训练体型改善的关节协调和灵活性，对于处于成长期的青少年朋友来说，也可以促进骨骼发育，带来更高的成长。
4.加强循环系统的功能
打篮球可以增强心肌收缩力和心脏负荷能力。
5.增强呼吸系统的功能
打篮球可以增加肺活量，同时也增强血液带氧能力。
6.促进泌尿系的功能
打篮球可以加快全身血液循环的新陈代谢，透过排汗和大量补水排尿排除体内有害废物，体内清洁后皮肤更有光泽和弹性。
| 年龄 | 课程内容 |
|---|---|
| 4-6岁 | 以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容从而增强团队合作意识和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成一些基本运球动作。 |
| 7-10岁 | 7-10岁是儿童生长的黄金时期，这一时期科学有效地锻炼对于孩子平衡性，柔韧性，肌肉耐力，灵敏性，协调性，速度都有显著提高，对孩子进行体姿体态评估，能够针对性地改善孩子不良的体姿体态，获取更快掌握其他运动技能的方法，建立自信心，决心和纪律性，克服恐惧，突破自我，塑造孩子意志的关键时期。 |
| 11-16岁 | 青春期是孩子一生的关键期，是进入快速发育的重要阶段，这一时期的科学运动是给孩子将来打下了坚实牢固的基础。然而这一时期，孩子有较强的自我意识，孩子易出现叛逆，逆反等情况，因此这一时期的训练课程要多引导，多鼓励，多沟通，提高孩子的自信心。 |
关于篮球训练的误区
自己的孩子太矮，不能打篮球，或者认为自己孩子是女孩，不能参加篮球训练。
这是一个严重的误会！孩子参加课外篮球训练是为了提高长身体、长个、增强身体素质，而不是参加篮球选拔，而不是进入专业队伍。正因为个子矮，才应该多打篮球。个高有个高打篮球的理由，个矮有个矮打篮球的理由，从来没有人说篮球是男孩的专利。专业队的女篮运动员自不必说，大学、中小学有女篮队，而且参加篮球运动的女孩子们有逐年增加的倾向。篮球场的女孩子们更加运动，更加健康，更加美丽，更加有魅力。
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苏州天奥体育发展有限公司依托苏州大学体育学院先进的科研平台、优势的学科建设和雄厚的师资力量，致力于专业化青少年体育培训事业发展，主要业务：场馆运营、赛事组织、体育培训、俱乐部运营、体育策划与营销以及体育用品研发与销售、拓展训练、信息咨询、体育游学、文化交流等相关业务。
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烽火体育始于2017年，总部位于苏州，为4—16岁青少年提供全体育培训服务，让孩子拥有更好的身体素质和体能，培养青少年团队合作精神以及建立积极、坚韧、乐观的健康人格。烽火体育以200%的年增长率成长，已经服务学员和家长数千，教练近50人，已运行苏州、常熟、江阴、宜兴等城市；
我儿子性格内向，沉默寡言，在这里学习后性格开朗，这里的老师很好，特别照顾我儿子，对儿子特别关心，有些方面比我对儿子也更了解，我真的很感谢非凡的篮球训练营。
苏州常熟非凡体育文化有限公司成立于2017年11月6日，地址：常熟市虞山镇海虞北路。非凡体育本着提高青少年篮球技术水平，普及青少年篮球知识，发展青少年篮球运动及体适能，特开设青少年篮球班常年招生。
目前非凡篮球训练营有常熟新体育馆和海虞北路馆两个教学地点超过350名在籍学员，培训人次达到500人，计划19年底在常熟市开设4个教学点目标培训人次达到2000人，为常熟的中小学生提供良好的训练环境，营造出更好的篮球氛围，培养出更多的篮球小将。
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