现如今演讲能力已越来越成为用人单位考察个人能力的一种手段，虽然我们在今后的工作中不一定会去演讲，但是一个拥有演讲能力的人在语言表达技巧、逻辑思维能力和感染力上确实会比其他人更胜一筹。会演讲，的确会让一个人拥有更多自信、更多从容、更有亲和力和说服力、当众沟通及私下谈话都会更加**和有效，会演讲，能让一个人显示出优秀的素质。
很多人往往突破不了自己演讲交际的瓶颈。自知本身说话就有弱项，急于知道解决办法，但若你告诉他，他又会说其实这些我也知道，以掩饰自己的不知。
说白了，不善交际、口才能力欠缺、不会说话的人缺的是勇气，而不是能力，不自信。一旦别人道破，便恼怒不已，阴阳怪气，贬损别人。其实，他是以自己的暴戾之气来掩饰自己的无知和恐惧。
只要你能以一颗真诚之心来对待道歉，他人也一定会以宽恕之礼回敬。然而，道歉是通过与人沟通实现的。敢于道歉，让道歉成为你交谈中最有亲和力的话语吧。那要怎么做呢？
切记道歉并不是什么奇耻大辱，而是大度、诚实的表现，多说几句“对不起”也没有任何害处。在道歉前，要给予自己积极的心理暗示，告诉自己道歉是一件修复友谊的好事，整理一下自己要道歉的话，争取一见到对方，就把话清楚、恳切地说出来。要是遇到突然情况，一时不知道该怎么道歉，就多说几遍“对不起”。等稍微稳定，自然就会有话说了。
一讲、认识自我
放声训练
学习思维方法讲解
演讲三要素讲解
眼神训练
各种场合的自我绍方法
第二讲、表现基础
1、微笑训练
2、手势训练
3、形体训练
4、上台礼仪训练
5、绕口令大赛
第三讲、表达基础
1、赞美训练（夸自己、夸别人）
2、记者报道训练
3、《一件难忘的事》演讲比赛
第四讲、表现提升
五觉训练
脸部表情强化训练—双簧表演
场景刻画一件印象深刻的事
★新励成金牌教练团★
总教练老师， 北京卡耐基全国联盟培训学校校长、创始人，公众演讲训练专家，“中国卡耐基之父”，中国外交部特聘公众讲话与沟通训练专家，《价值中国》系列节目《中国人的礼仪观》特邀嘉宾。
1999年他创办北京卡耐基学校，开发了《当众讲话》、《人际关系》、《和谐销售》、青少年《说比秀》、《思比秀》“参与式”的训练课程，著有《东方人语言教室》、《当众讲话－让掌声响起来》、出版《和谐销售》光盘。2007年开创“做人学”学科，并组织国内专家开发《成功做人》、《心理素质》、《为人处世》等系列课程。其亲自教授训练班、企业培训、讲座等超过500场，指导20,000 次以上学员发言，经验丰富，教学以大量实例为基础，注重心理学的应用，形成了富有个人特色的教学方式，使众多学员获益非浅，被誉为“中国的卡耐基”。