现如今演讲能力已越来越成为用人单位考察个人能力的一种手段，虽然我们在今后的工作中不一定会去演讲，但是一个拥有演讲能力的人在语言表达技巧、逻辑思维能力和感染力上确实会比其他人更胜一筹。会演讲，的确会让一个人拥有更多自信、更多从容、更有亲和力和说服力、当众沟通及私下谈话都会更加**和有效，会演讲，能让一个人显示出优秀的素质。
现如今演讲能力已越来越成为用人单位考察个人能力的一种手段，虽然我们在今后的工作中不一定会去演讲，但是一个拥有演讲能力的人在语言表达技巧、逻辑思维能力和感染力上确实会比其他人更胜一筹。会演讲，的确会让一个人拥有更多自信、更多从容、更有亲和力和说服力、当众沟通及私下谈话都会更加**和有效，会演讲，能让一个人显示出优秀的素质。
幽默确实是一个很有魔力的东西。拥有了它，人与人的沟通仿佛更有味道，人与人的相处也会更加和谐。你想与人交谈时更幽默吗？如何拥有呢？
在人生观消极的人眼里，世界永远是灰暗的。而在灰暗的世界里，不可能存在明亮的幽默。想在与人交谈中制造幽默，首先就要有一个积极的心态，用乐观豁达的胸襟看待周围的人和事，你一定会惊讶地发现，自己居然也是一位幽默大师。如果仅仅是为了幽默而去生造幽默，那就已经不是幽默了，而是变成对自己的讽刺了。
制造幽默的方法有很多，有巧借双关、对比错落、借题发挥、打比方、卖关子、利用谐音、明知故犯等，而且随着人们生活经验的日渐丰富，幽默会像泉水一样不断地涌现。具体的方法不难学会，但这需要一个前提条件，就是你要开动脑筋，尽情想像。想把一件普普通通的事物变成幽默的谈资，大脑的加工创造很关键。
一节、树立自信克服恐惧
内容：
一、上台紧张恐惧的6大原因
二、紧张情绪的3种表现程度
三、克服紧张情绪的4大系统方法
1、实练法
2、控场技巧
3、4个心理疗法
4、7种体操疗法
效果：树立自信，克服恐惧，突破上台恐惧症第二节台上礼仪与规范训练
第二节、上台训练
内容：
一、台上礼仪的4大步骤：上台、开台、台中、退场
二、3种呈现方式（声音、态势、内容）在各步骤中的运用技巧
(一) 上台
1、上台的28字秘诀
2、上台时如何持稿，常见的2种的错误持稿法
3、上台之前要检查的细节
（二） 开台
1、声音 1个"好"字重千斤
2、态势语言
① 男士的1种基本站姿，女士的2种基本站姿
② 麦克风的2种基本拿法
③ 开台亮相时3种礼仪目光的运用
④ 问好时3种肢体语言配合方式
⑤ 台上*得体的3个基本手位
⑥ 台上*忌讳的3个错误手位
⑦ 如何正确持讲话稿
3、内容:
打招呼时内容上的2个注意事项
（三）台中
1、声音声音的3个要诀2个忌讳
2、态势语言
① 身体的3字要诀
② 手势的8字要诀
③ 表情与内容的配合
④ 忌小动作
3、内容内容要做到3个原则
（四）退场
1、声音 结束时1个*大的忌讳
2、态势语言
退场时的20字要诀，退场态势的1大忌讳
3、内容
结束时必不可少的2项内容
第三节、控场目光训练
内容：
一、 目光在演说中的3个作用
二、目光交流的"3个区域"
三、 演说中"3种控场目光"的巧妙运用
四、 演说中"目光3要素"的运用
五、 演讲中目光投射的4个方
★新励成金牌教练团★
总教练老师， 北京卡耐基全国联盟培训学校校长、创始人，公众演讲训练专家，“中国卡耐基之父”，中国外交部特聘公众讲话与沟通训练专家，《价值中国》系列节目《中国人的礼仪观》特邀嘉宾。
1999年他创办北京卡耐基学校，开发了《当众讲话》、《人际关系》、《和谐销售》、青少年《说比秀》、《思比秀》“参与式”的训练课程，著有《东方人语言教室》、《当众讲话－让掌声响起来》、出版《和谐销售》光盘。2007年开创“做人学”学科，并组织国内专家开发《成功做人》、《心理素质》、《为人处世》等系列课程。其亲自教授训练班、企业培训、讲座等超过500场，指导20,000 次以上学员发言，经验丰富，教学以大量实例为基础，注重心理学的应用，形成了富有个人特色的教学方式，使众多学员获益非浅，被誉为“中国的卡耐基”。