考生在考试期间一定要注意饮食安全，以良好的状态和健康的身体参加考试。

干净卫生是第一位，要注意荤素搭配，营养合理。考试会消耗考生大量的体力，脑力。所以，每位学员需要合理安排，搭配伙食，建议可以适当的补充些营养，在保证营养的前提下，尽量选择爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，并做到菜肴清淡，少荤多素，因为考前适当补补脑是很有益的。

报考健康管理师考试的考生大多都是上班族，学习时间和精力都有限，那么上班族考生该如何备考呢？建议分阶段进行学习，以提高学习效率。可以把整个健康管理师备考过程分为三个阶段；第一阶段：奠定基础阶段，对考纲知识的脉络有初步了解，制定学习计划;第二阶段：强化阶段，把健康管理师考点过1-2遍，掌握考试规律;第三阶段：题库练习阶段，大量做题库习题，把重要考点和难点熟练掌握;通过实战查缺补漏，提升应试策略。如果没有备考方向可以选择报考培训班，跟着专门的老师，学习效率会更高。教材精讲，模拟习题，直播串讲，考前押题，紧抓2022年考试命题特点,考点浓缩提炼,讲练结合;同步梳理出题要点，掌握考题规律。教你如何迅速提分!

在我们选择健康管理师培训机构的时候，建议**是找当地的培训机构，因为当地的机构可以随时去拜访，保证公司是真实存在的，不会圈钱跑路。在确定报班之前先确认一下，如果当地要求培训机构备案的，一定要选择当地备案的培训机构，或者用企查查等查下培训机构是否有不良信息。