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如何提高孩子的注意力
1.锻炼
现代脑科学的研究证明，一个运动能力好的人，他的大脑也很好。运动可以改造大脑，促进大脑发育。让孩子适当运动，比如跳绳、交叉训练、打球等。，有助于孩子的专注力，提高生理基础，强化大脑能力，增强学习能力。
2.睡个好觉
长期睡眠不好会对注意力、记忆力、身体产生影响，从而影响孩子的学习。
对于孩子来说，睡眠有助于他们成长，在睡眠过程中，大脑自动吸收和重组白天学到的知识，帮助他们学习。也就是说，充足的睡眠可以改变你的记忆力。
如果孩子注意力不足，先检查孩子的睡眠。
3.正念禅修
现在的孩子太累了，总是处于忙碌紧张的状态。让他们适当放松，放松身心，觉察当下，跳出原有的思维模式。适当的放松可以提高孩子的注意力。
注意力不集中、好动不安
1听讲记不住、记忆力弱
2不爱学习、学习效率低
3写作业慢、磨蹭拖拉
4感统失调动作不协调反应慢
5生字、形近字分辨不清
6数学理解慢。不爱动脑筋及写作
7胆小、缺乏自信
8很多孩子都可能出现以上现象，往往导致一个结果那就是记忆力不好，成绩不佳。但这仅仅是表面现象，这背后的原因往往是孩子的听知觉与视知觉能力的不足。视知觉与听知觉是人类产生注意力与记忆力的两个重要渠道。也是决定孩子注意效果、学习效果的重要因素。
一，抓住关键期，越早越好。种一棵树**是10年前，其次就是现在
二，家庭、学校、社会共同努力。当然这里家庭影响**，要从自己做起。
三，家长可以有效陪伴，**互动游戏、亲子运动、阅读、生活。
四，循序渐进，尊重规律。任何事情都不可能一蹴而就。教会孩子用成长的思维去看待新事物。
专注力课程 
注意力（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。对孩子来说，注意力与记忆力是孩子能够感知外部信息，认识事物重要工具，是孩子学习中的基础能力，良好的注意力与及记忆力是学习效果的重要保证。
上课听课不完整
1看句子边看边忘
2看课文漏字、串行，影响理解
3容易走神，动作磨蹭马虎
4生字、形近字分辨不清
5无法记住知识点
6很多孩子都可能出现以上现象，往往导致一个结果那就是记忆力不好，成绩不佳。但这仅仅是表面现象，这背后的原因往往是孩子的听知觉与视知觉能力的不足。视知觉与听知觉是人类产生注意力与记忆力的两个重要渠道。也是决定孩子注意效果、学习效果的重要因素。
专注力差对孩子有多大影响
1.对学习的影响:上课注意力不能很好集中，容易受到外界干扰，导致孩子学习成绩低下，或者作业拖拖拉拉，引起老师不满；
2.影响亲子关系:在家里，因为注意力不集中而学习困难，会让父母经常烦躁，不耐烦。父母生气后，可能会打骂孩子或惩罚孩子，这会加重孩子注意力不集中，使孩子与父母产生一些对立情绪，影响亲子关系。
3.对身心发展的影响:因为孩子注意力不集中，小动作可能会影响课堂纪律，影响孩子上课时与同学、老师的关系，使学生不愿意与这些注意力不集中的孩子交流，会使孩子感到孤独，影响身心发展。
采用专业标准注意力测试表对每个学员进行专业评估。
结合家长评估，学员测评，学员脑电信息，时间安排。
根据学生情况可以选择培训中心训练方式。
六大效果的评估以及360°评估训练的 效果。
数字传真
父母阅读下列数字各一次。听完后，孩子们凭记忆写下数字。比如，家长读:68715，孩子听完后在纸上写:68715。
找不同
在一张图片中，有长耳朵的动物，如兔子，也有短耳朵的动物，如熊猫。有两三种长耳动物和短耳动物。让孩子们找到长耳朵的动物，然后找到短耳朵的动物。这个游戏也可以改成寻找长尾动物和短尾动物，有烟囱的房子和没有烟囱的房子...或者专门的书或者游戏软件都可以。
拼图
选择孩子熟悉、喜欢的形象，如小动物、卡通形象等。，让他们看完了也能有惊喜和亲切的情感收获。如果孩子很难上手，可以对照完整的图形拼出来，给他看马赛克的特点。
益智游戏需要高度的注意力。喜欢拼图的孩子，有时候可以达到很入迷的程度，可以很长时间的继续学习，拼出拼图。注意，拼图的难度要逐渐加大，要让孩子有成功感，以保持对拼图的热情。
师范教育心理学专业
沐恩学习力训练师
国家二级心理咨询师
国家二级人力资源管理师
美国培训认证协会(AACTP)注册培训师
沐恩儿童学习力成长中心创始人
智慧喵科学活动中心无锡创始人
曾任德瑞姆心理教育分校校长
无锡市心理学会管理心理学专业委员会秘书长
沐恩学习力训练师
家庭教育指导师
BCC(全球生涯教练)
职业生涯规划师
无锡市优秀班主任
十年家庭教育咨询经验
二十年学校教育经验
无锡市总工会干校特聘讲师
沐恩学习力训练师
高级心理咨询师
少儿心理咨询师
婚姻家庭指导师
人力资源管理师
企业职业素养培训师
社会活动公益者
河海大学本科学历
沐恩学习力训练师
小学教学资格证
贫困学生助学者
孤儿院公益者
五年青少年团支部经验
十年少儿品格培育辅导师
多年一对一教学经验
沐恩儿童学习力成长中心专注于儿童青少年的心理能力、学习能力等智力提升训练。创始团队数十年的探索和积累，已经形成了专业而成熟的儿童心理测评、智力测评、儿童心理咨询、儿童教育咨询、学习能力训练、逻辑思维能力训练、儿童情商培养、家庭教育指导等一系列课程和测评系统。高品质的科研成果（获国家著作权-专利课程），对提升学生学习能力、提高心理素质、激发学生的学习热情、掌握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯、建立良好亲子关系等有着效果显著，为孩子的优秀学习力及可持续发展的未来打下坚实的基础。
