青少年初级班
初级班针对无任何网球经验或
基础薄弱的青少年
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盐田网球室内培训？网球有助于智力提升和身体器官的发育：孩子的各器官处于生长发育阶段，内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与，在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神
盐田网球室内培训？网球有助于智力提升和身体器官的发育：孩子的各器官处于生长发育阶段，内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与，在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神经得到了极好的锻炼和促进，这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。网球也是一项既优美而又激烈的运动，现盛行全球，于高尔夫，保龄球，斯诺克，并称四大贵族运动，作为一种高雅，时尚的运动而风靡世界。因动作优雅，优美，讲究美感，韵律感，被称为球场上的芭蕾.详细咨询：赵老师 18188609223
学习网球有助于培养团结合作的精神。网球是一项注重团结合作精神的运动。教练和球员之间，团队游戏和队友之间，以及双打伙伴之间应该有默契。这种默契来自于每个球员的团队精神。特别是在双打比赛中，要想在比赛中相互配合，就必须始终尊重和鼓励合作伙伴，特别是在失误失分后，我们必须勇于承担责任。这种合作精神将极大地增强集体凝聚力和战斗力，在学生进入社会后，其有效性自然会得到生动、生动的体现。如郑洁和严子赢得了澳网女子双打冠军，除了好的技战术外，与他们16年的团结与和谐，配合默契是分不开的。
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桔子网球，取寓意于美国顶尖青少年网球赛OrangeBowl橘子碗，学院召集国际知名网球教练，科学训练提升技术，提高身体素质，锻造勇敢独立的品格，夏令营以提升网球兴趣和球技为主，结合英文高尔夫游泳三大项目，享受运动快乐，健康成长！
家长想要引导孩子学习网球，可以先给孩子买网球书籍和定期订阅网球杂志，这可以让孩子了解明星背后的许多故事，分享职业球员征战网坛的酸甜苦辣。同时家长也可以多带孩子去打网球，网球所带来的乐趣。他们不明白规则，也不需要规则，在奔跑与嬉戏中，在他们第一次将球打过网，第一次成功地将球击回时，网球的种子便在心中生根发芽。不同年龄，不同身份，不同球技的人，让孩子有了更多交流的可能，这可能是一场启迪心智的对话，或者是磨练球技，正视不足的经历。
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学习网球要注意：初学者通常由于挥拍动作问题，导致受伤，尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因，而造成拍头撞破眉骨、 撞断鼻梁，发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作！还有一种是球星般的酷摔拍，在球拍触地时 没有放松手腕，而硬砸地伤了手腕，还有就是拍子砸在地上急速弹起而伤及自己。记住拍子是手拿的，而且** 一手拿一手扶。业余爱好者扭脚，有部分的人是因为踩在了球上。所以切记，一定要保证在你击球的周围地上没 有球在！特别是一些女孩，常常口袋里装不下几个球，就把球放在了身边底线处的位置，这不是更容易踩球而扭 脚吗。以后记住，没有口袋时，把球放到后面的铁丝网边上去。
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桔子网球首席青少年教练 LTA四级教练
米歇拉是从冠军赛场上走下来的顶尖职业教练。捷克国家女子单打双打冠军奖杯都曾被她揽入怀中，是天赋极强的超级明星球员。从青少年冠军到职业冠军的网球之路，她不仅在球场上成功，也是一名教学经验丰富的网球教练，乐于网球教研，在捷克创办了自己的网球学院。
捷克全国大学女子双打比赛冠军
共和国女子单打锦标赛冠军
TK Turany女子双打冠军，入围单打决赛
TK Slapanice女士单打和双打冠军，入围TK Turany单打决赛
桔子网球学院的教练总监
Jovan拥有ITF国际网联认证教练，在网坛教练界被称为“明日之星”，拥有丰富的实战及教学经验。曾在塞尔维亚国家网球中心担任青少年专业队教练，有丰富的青少年培训经验，可以为青少年学员带来更有针对性、更有效的教学；他可提供专业的青少年网球比赛技术、体能以及心理层面的训练；曾与前WTA世界排名第一、法国网球公开赛冠军-伊万诺维奇一起合作，另外也曾执教过多位WTA职业球员。
桔子国际网球学院的主教练
Yunus是PTR国际网球组织认证教练，有丰富的实战经验及青少年培训经验。在美国东部地区USTA（美国网球协会）排名榜前100。Yunus出生于网球世家，祖孙三代都是出色的网球职业运动员并成为杰出教练，有深厚的网球文化底蕴，培养多名冠军球员。Yunus教练曾作为美国耐克网球夏令营主教练，带队青少年参加巡回赛。之后在拉什米查克拉瓦蒂网球学院担任，同时进行网球项目管理工作。在马尔代夫为来自世界各地高知名度的客户担任主教练和特邀网球顾问，客户均为知名好莱坞电影明星歌手以及世界知名政要、富商。
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在开始网球训练之前一定少不了热身运动。对于初学者来说事先充分做好头部的绕环及前后左右各个方向的低 头、 抬头、侧头动作，可以防止颈部肌肉拉伤或扭伤。做好肩部附近的肌肉、韧带的伸展和牵引，可以提高肩 关节的灵活性及周围肌肉、韧带的弹性，对预防肩部的损伤能起到 积极的作用。练球前应做各种绕环动作及大幅 度的身体前屈、后仰、 左右侧屈动作，使腰部得到充分启动，更可以使背部及身体侧部的大面积肌肉得到伸展， 从而增加动作弹性。
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