青少年初级班
初级班针对无任何网球经验或
基础薄弱的青少年
点击咨询
龙岗少儿网球兴趣班？网球有助于智力提升和身体器官的发育：孩子的各器官处于生长发育阶段，内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与，在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和
龙岗少儿网球兴趣班？网球有助于智力提升和身体器官的发育：孩子的各器官处于生长发育阶段，内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与，在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神经得到了极好的锻炼和促进，这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。网球也是一项既优美而又激烈的运动，现盛行全球，于高尔夫，保龄球，斯诺克，并称四大贵族运动，作为一种高雅，时尚的运动而风靡世界。因动作优雅，优美，讲究美感，韵律感，被称为球场上的芭蕾.详细咨询：赵老师 18188609223
学习网球有利于调节情绪，振奋精神，打网球一般都在室外进行，经过一天的紧张工作和学习，身体与精神 都感到有些疲劳，这时如果去参加网球活动，展现在我们面前的往往是一幅自然画卷。当我们站在网球场上时犹 如投身在广阔的天地之中，既有搏击天空的豪情，又有心旷神怡的自由之感，在这种优美的环境中打网球心情自 然舒畅。再者，网球运动的活动内容丰富多彩，时而在底线对攻，时而上网截击，跑、跳、移动、挥等各种动作 集于一体，参加者的情、意、行等身心要素可渗透到每一个动作之中。一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和疼痛。
-龙岗少儿网球兴趣班
桔子网球，取寓意于美国顶尖青少年网球赛OrangeBowl橘子碗，学院召集国际知名网球教练，科学训练提升技术，提高身体素质，锻造勇敢独立的品格，夏令营以提升网球兴趣和球技为主，结合英文高尔夫游泳三大项目，享受运动快乐，健康成长！
家长想要引导孩子学习网球，可以先跟孩子一起看比赛以及了解一些有关的运动员开始，培养和维持孩子对网球的兴趣应该在潜移默化进行。如果有机会，带孩子去现场看球是 **的选择。在看球过程中，让孩子初步体验到职业网球的丰富性。如果没有机会去现场看球，跟孩子一起在电 视机前收看比赛也是不错的方法，边看边跟孩子讲述网球的规则、技战术和一些有意思的趣闻。如果在孩子刚学 网球时就给他们很大的压力，他们就有可能被压力所击溃，对网球产生逆反心理，最终远离这项运动。喜欢玩耍 是孩子的天性，把网球看作是一种游戏，在游戏中锻炼各项技能，感受到网球的乐趣和快乐，才会让孩子真正喜 欢这项运动，并且日久弥坚。
-龙岗少儿网球兴趣班
在学习网球前，要先热身，网球是一项综合能力表现的运动动项目，在初次学习中要注重热身方面的重要性。如果平常很少运动的，在初 次学习中要循序渐进。慢跑让身体热起来，简单的拉伸将身体机能唤醒，切记不要大力、大幅度，按照教练要求 去做即可；如果是运动达人，在初次学习网球时充分热身、拉伸避免运动中拉伤、扭伤。对于网球新手来说，一 把入门级的新手拍并不贵，但是千万不要为了便宜而去选择价格低廉的球拍，真正合适的自己的球拍才是最重要 的。新手拍尽量选择拍面较大的，以增加击球面积和提高容错率，进阶拍就要考虑控点和旋转等因素，专业拍的 话就要综合考虑了。
-龙岗少儿网球兴趣班
桔子网球首席青少年教练 LTA四级教练
米歇拉是从冠军赛场上走下来的顶尖职业教练。捷克国家女子单打双打冠军奖杯都曾被她揽入怀中，是天赋极强的超级明星球员。从青少年冠军到职业冠军的网球之路，她不仅在球场上成功，也是一名教学经验丰富的网球教练，乐于网球教研，在捷克创办了自己的网球学院。
捷克全国大学女子双打比赛冠军
共和国女子单打锦标赛冠军
TK Turany女子双打冠军，入围单打决赛
TK Slapanice女士单打和双打冠军，入围TK Turany单打决赛
桔子网球学院的教练总监
Jovan拥有ITF国际网联认证教练，在网坛教练界被称为“明日之星”，拥有丰富的实战及教学经验。曾在塞尔维亚国家网球中心担任青少年专业队教练，有丰富的青少年培训经验，可以为青少年学员带来更有针对性、更有效的教学；他可提供专业的青少年网球比赛技术、体能以及心理层面的训练；曾与前WTA世界排名第一、法国网球公开赛冠军-伊万诺维奇一起合作，另外也曾执教过多位WTA职业球员。
桔子国际网球学院的主教练
Yunus是PTR国际网球组织认证教练，有丰富的实战经验及青少年培训经验。在美国东部地区USTA（美国网球协会）排名榜前100。Yunus出生于网球世家，祖孙三代都是出色的网球职业运动员并成为杰出教练，有深厚的网球文化底蕴，培养多名冠军球员。Yunus教练曾作为美国耐克网球夏令营主教练，带队青少年参加巡回赛。之后在拉什米查克拉瓦蒂网球学院担任，同时进行网球项目管理工作。在马尔代夫为来自世界各地高知名度的客户担任主教练和特邀网球顾问，客户均为知名好莱坞电影明星歌手以及世界知名政要、富商。
-龙岗少儿网球兴趣班
-龙岗少儿网球兴趣班
在开始网球训练之前一定少不了热身运动。对于初学者来说事先充分做好头部的绕环及前后左右各个方向的低 头、 抬头、侧头动作，可以防止颈部肌肉拉伤或扭伤。做好肩部附近的肌肉、韧带的伸展和牵引，可以提高肩 关节的灵活性及周围肌肉、韧带的弹性，对预防肩部的损伤能起到 积极的作用。练球前应做各种绕环动作及大幅 度的身体前屈、后仰、 左右侧屈动作，使腰部得到充分启动，更可以使背部及身体侧部的大面积肌肉得到伸展， 从而增加动作弹性。
-龙岗少儿网球兴趣班
