不要给孩子过高的压力

父母如果给孩子寄予过高的期望，难免会给孩子那原本就很重的压力，让孩子出现心理问题。

正确的做法是，一是父母可以结合自己孩子实际情况，引导孩子确立自己的目标，千万别在认识的孩子之间进行攀比；二是父母要多关注孩子，当孩子面对繁重的学习任务和压力，无法承受时，父母要与孩子及时沟通，多鼓励少责备；三是多了解孩子学习成绩，不是为了纠结孩子的考试成绩，而是为了帮助孩子分析问题，想办法拉近孩子与目标成绩的差距，多找方法少批评。

独立并且高效完成作业

每天老师讲完课之后，会给我们布置作业。高一的时候，我们学习的科目多，作业也多。作业多其实对于我们来说是一个挑战。高一学生能够在最短的时间内最精准的完成作业，我们就算挑战成功。为了挑战成功，高一学生要学会独立并且高效完成作业。做作业的时候学会给自己限时，同时集中注意力完成作业，提高作业的准确率。

提高学习效率

想要跟同学拉开差距，高一学生要提高学习效率。提高学习效率，在同样的时间内，我们就会比别的同学多学很多。学霸在学习上花费的时间不怎么多，但效果却非常好。学霸打的其实就是效率战。高中生要养成良好的时间观念，珍惜时间，提高学习上的效率，让学习的每一分钟都收获满满。

看学生实际情况

相较于初中时代，学生们在进入告一阶段后，就需要开始面对来自高考的压力。不论是学生还是家长都希望在高一阶段就输在起跑线上，对此武汉学拓教育老师指出，为了让学生能够尽快的适应老师的进度，以及适应应对高考的压力，可以通过补习班的方式来解决。

有不少学生进入高一会发现在某些学科存在缺漏，在完成老师安排的学习任务时明显感觉到有些吃力，所以这个时候有必要借助高一补习班来获得缓解。不过需要注意，如果学生本身就对该门学科无法提起学习兴趣，甚至产生逆反心理，这种情况需要从学生的心理上开始疏导，而不是急于报补习班。