江苏高三复读补习班_江苏高三全日制补习学校

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如何利用安排好学习时间

1、订个计划

今天要看几页书，做几道题，背多少单词，都要订个计划。而且，这个计划一定要写下来！不是记在手机备忘录里，也不是记在脑子里，而是写在纸上。拿出一支笔，一张纸，前一天晚上或是每一天早上，都要一条一条地写下来。

人都是喜欢自欺欺人的物种，惟有白纸黑字无从抵赖。即使计划没有做完，也好有个凭据，督促明天的自己。当然，这个过程少不了孩子的自我鞭策和家长的严格监督。

2、时间番茄法

以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，中途不允许做任何与学习无关的事，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样复习才会更有效率。

3、选择合适的时间背诵记忆

英语、语文这样的学科是需要大量的背诵记忆的，而背诵是有技巧的，死记硬背行不通。在人脑记忆的三个黄金时段，即早上6-7点、下午18点和晚上9点左右进行背诵，效果会事半功倍。

4、注意劳逸结合

家长要督促孩子按时睡觉，即使没完成任务，也要强制孩子休息，不能开夜车。**能保证6-7小时的晚间睡眠时间和30分钟-1小时的午休时间。

学大发展历程

关于我们

学大教育始终专注为学生提供个性化辅导。授课模式包括1对1辅导、小班组辅导在线辅导等。总部坐落于北京，自2001年创立至今，历经二十年的发展，已在全国100多所城市，设有400多所学习中心，已拥有4千多骨干教师，辅导学员超过一百万。

作为个性化教育倡导者，学大秉承因材施教的教育理念，制定和实施以学生为中心教学体系及模式，并在其基础上逐步延伸发展成为“个性化智能教育”。历经20年，学大不断探索多元发展，同步发力国际教育及在线教育，2019年发布全新“双螺旋”教育模式，将以科技赋能个性化教育，全面开启智慧教育新时代。

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