保证食物的营养和均衡

剖腹产后的产妇饮食既要营养又要均衡，这样才能及时补充在生产时所消耗的大量元气，同时也能更快的促进乳汁的分泌，建议产妇可以吃一些下奶的食物，例如排骨汤、猪蹄汤、鸡汤等，尤其是一些营养丰富的汤，对乳汁的分泌有很好的效果。

木梳按摩手法

①用热水或葱汤薰洗乳房。

②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。

③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。