课程详情

▶课程介绍

瑞德健身学院明星教练课程包含精英私教和高级团操课程，系统全面的学习，让你掌握作为一名健身教练所具备的技能与素质。私人教练课程与团操课程双管齐下，让你拥有超强的综合能力，在行业中，竞争力强。

• 适合人群：零基础、各类热爱健身或欲从事健身的人士

• 课程目标：私人教练课程与团操课程双管齐下

•  总学时：312课时

• 班期人数： 小班制，25人以内

▶包含课程

CYCLE-U动感单车

动感单车，健身房受欢迎的课程之一，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。

HI-Low U基础有氧

基础有氧，它以国际通用的十三个基本动作步伐为基础，在运动有效心率基础上，搭配动作编排和音乐的辅助达到锻炼的效果。Hi-lowU基础有氧为所有团操动态课程的基础，基础并不代表弱，而是真正在迈入更高层次的垫脚石。

瑞德健身培训学院在Hi-lowU基础有氧研发中，不打破传统思维模式基础上，添加更多基本步伐掌握的技巧，音乐的结构，课堂口令，指导手势，镜面教学转换，课程编排和授课技巧等。专业体适能的融入，让课程在有效训练原则范围之内，给予教练员及会员身体上的改变，让所谓简单、枯...

Super U活力蹦床

SuperU活力蹦跃（蹦床）课程是一项 前 所 未 有，跨时代的新型团体、小团体、私教均可使用的课程。课程可以强化你身体里的所有肌肉组织，尤其是背部和腹部的肌肉。（但并非您想像中对腿部的肌肉的锻炼作用）这是一项非常柔和，对膝部和关节冲击很小，同时非常适合超重人群的活动。

SuperU活力蹦跃（蹦床）课程还可以为我们的身体器官带来一些积极的影响。可以强化您的心脏和肺，并帮助预防心脏疾病。能帮助淋巴系统来消除身体中的有害毒素。可强化您整个身体中的每个肌肉，器官，...

3S踏板

R.E.D瑞德健身学院的3S-Step踏板融合多种舞蹈风格，配合踏板本身严密的逻辑思维与丰富的方向变化，在课堂中不断激发学员的身体潜能，挑战组合的设计，为狂热健身爱好者带来身体与心灵巨大的释放，并保  证高效燃脂与塑型的效果

踏板操作为健身房的一项团操课程，它在世界各地的健身俱乐部内属经久不衰的一项有氧课程，融入健美操及各种舞蹈素材，有氧健身效果明显，教练编排可易可难，变化无穷，让学员乐此不疲。

私教销售技巧

CPR（心肺复苏急救）

现场心肺复苏急救术主要为徒手操作，在许多场合下这是实用的有效方法。在伤者心跳、呼吸停止后，全身肌肉松驰，口腔内的舌肌和会厌也松驰后坠从而阻塞呼吸道。必须争分夺秒地进行心肺复苏术。人工呼吸和胸外心脏按压使呼吸血液循环得以恢复挽救生命。

健身教练国家职业资格认证培训

健身教练国家职业资格认证（简称国职）是社会体育指导员的一种，是国务院《全民健身条例》法律法规强制要求的资格证书。是在中国大陆地区具备国家部门认可和约束的证书。证书含金量极高，从事私教职业必备！

FC明星教练课程

私教基础理论（必修）：运动解剖学(包括骨骼系统、肌肉系统）、运动生理学（包括骨骼肌机能、血液、循环机能、呼吸机能、物质和能量代谢、感觉与神经机能）、运动营养学、健康体适能、人体运动力学分析、增肌原理、减脂原理

合计12天72课时

基础实践课程（必修）：有氧设备精准指导、训练计划指定及训练技巧、常见器械抗阻训练（肩部训练、腹部训练、臀部训练、腿部训练、手臂训练、胸部训练、背部训练）

合计7天42课时

▶师资力量

侯菊香私教课程导师

R.E.D瑞德健身教练培训学院导师

中国健美国家队队员

中国健美协会健身教练独立培训师

体育模特培训导师

亚洲运动营养协会（中国区）预备培训导师

国家运动营养师培训导师/国家体能训练师培训导师

国家运动康复师培训导师/国家级健美裁判员

国家—级体育模特裁判员/国家—级健美操运动员

国家一级东方舞裁判员/国家二级健美操裁判员

国家二级乒乓球裁判员/国家二级排球裁判员

国家二级篮球载判员/国家三级体操运动员

Michele de Sica特聘外

Michele de Sica 学院外籍导师

1997年开始从事健身培训工作，

擅长有氧，踏板，普拉提，杠铃，

功能训练及私教小工具训练课程

▶校区环境

▶关于我们

瑞德健身教练培训学院是国际化,现代化,综合化健身教练培训基地,集研发教学于-体,专注于利用国内外优质体育资源和先进的教育理念,致力于健身行业人才的培养,服务于中国健身运动领域。瑞德健身 教练培训学院专业水平与国际接轨,是第-个与欧洲健身教练培训学院达成合作办学的中国健身教育培训 机构,为广大健身爱好者、健身从业者提供专业的、领 先的、国际化的健身学习资源,拥有 国 家 级考评员,  国 家 级 培训导师及行业专 家组成的顶 级 导师团队,拥有权 威专业认证。为学员提供完善的教学体系,后勤 保障,就业分配及职业规划,让学员前途无忧。就业是民生之本,教育是民生之基,瑞德健身教练培训学   院以此为纲,践行利国利民之道,始终坚持“成就学员,服务社会”的教育宗旨,以教学质量为核心,以就业质量为导向,以学员职业技能的提高为准责,锐意进取,勇于创新,不断优化完善零基础健身教练培养   体系,打造中国健身教练行业的职业标准,助力中国健身事业的普及与发展。

学院业务覆盖零基础健身教练培训,健身教练专项及提升类培训,健身俱乐部管理运营培训,高校健身健  美专业设立及合作教学,国际健身交流大会,全民健身赛事活动等多方面,在健身教育领域占有重要地位。

▶学院的学员学习流程

报名——学习——考核通 过——领证书——就业

报名——学习——考核不通 过——免费复训——考核通 过——领证书——就业

▶学院的合作企业

阿里体育(阿里巴巴旗下体育健身类),李宁(体育运动)Joinfit捷英飞(健身器材)康比特(运动营养补剂)

▶合作高校

西安体育学院(学院为西体创新创业实践基地,苏林:西安体育学院就业指导老师)

欧亚学院(学院导师:健身指导与管理专业的课程教学,苏林:健身指导与管理专业负责人,健身健康课程组长)

天水师范学院(学院导师:体育运动与健康学院专业课程教学,苏林:体育运动与健康学院健身行业专  家)

西安石油大学(苏林:体育硕士专业研究生行业导师,社会体育与指导专业行业导师) 国防科技大学(苏林:信息通信学院基础体能训练指导老师)

咸阳职业技术学院(苏林:体育学院特聘讲师) 宝鸡文理学院(苏林:健身行业专 家)

▶学院授权

中国健美协会cbba健身教练培训基地意大利GLP健身学院(课程)合作

▶学院优势

一、环境优势【景区环绕,交通便利,健身学习绝佳圣地】

学院坐落在西安市雁塔区中轴线长安南路电视塔旁,交通便利,毗邻曲江及钟楼景区。学院设有理论教室、 操练室、多媒体教室、团课教室、康复课程教室,拥有力量型与功能性小器械,功能齐全。

二、课程优势【专业课程,赢在工作实战】

学院拥有由国 家 级 考评员,国 家 级 培训导师及行业专 家组成的顶 级导师团队,拥有权 威专业认证,与意大  利GLP健身学院开启合作办学,导师定期出国深造。

学院采用半封闭式管理,学员从零基础入学到学完全部课程,培训为期三个月左右。学院在课程设置上充 分结合市场的实际需求,所学课程主要以实用型技能课程和实操课程为主,分为团课板块及私教板块,简  单易懂、学以致用。课程包括:私教基础理论、私教基础实践、功能性训练、普拉提训练、功能伸展与运动康复、急救、营销管理、团课如:基础有氧,踏板,蹦床,单车等数十项课程。我院学员可享受终身免   费复训,可随时回校巩固、进修、提升!

三、证书优势【十大权 威证书,职场畅通无阻】

学院是中国健美协会专业健身教练培训基地,通 过学习学员可以获得以下权 威资格证书:

职业资格证书:

1、瑞德健身教练培训学院健身教练证书

2、CBBA中国健美协会专业健身教练证书课程认证证书:

1、团课教练认证证书(多项)

2、运动康复认证证书

3、功能性训练认证证书

4、运动营养师认证证书

5、普拉提大器械认证证书

6、孕产康复课认证证书

7、青少年体适能认证证书

四、就业优势【入学签订协议,免费就业服务】

学员入学即签订就业协议,并可指定就业城市,学院就业指导中心会根据学员的就业意向提前进行毕业生 的工作安排,免去学员的就业之忧。学院与众多知名健身企业深度开展人才战略合作模式,从“推荐就业”  升级到“定向就业”,从“毕业即就业”升级到“入学即就业”。就业合作单位已涵盖全国各个省市近万家健身俱乐部。为了使学员具备职业发展的长久竞争力,学院推出终身免费复训、终身保障就业的贴心服务,免去 学员的后顾之忧。学院将不断优化培养体系,为健身行业培养更多精英人才,也将不断与企业深化合作,  为广大学员提供更多高端就业机会。

五、学费优势【行业“价格屠夫”,全国任意比价】

健身行业的蓬勃发展加大了市场对全能型健身教练的需求,职业的众多优越性,也吸引了众多学员前来学 习,这也使得各家健身培训学院的学费-涨再涨,目前其他学院单独私教类学费普遍在20000元左右,加   上复训、证书、考试等各项杂费,学完所有费用在35000-40000万元之间,在瑞德健身教练培训学院学完 私教+团课的大综合课程仅需19600元,证书考试及复训全含。

我们始终相信“再小的力量也是-种支持”,瑞德人热心公益事业,积极响应国家号召,为退伍军人、贫困学员、在校大学生子弟提供助学基金,优先提供就业岗位。瑞德人将用-颗真诚之心倾注于健身培训事业,  通 过共同的努力将瑞德打造成广大学员值得信赖的健身培训品牌,为中国的健身事业贡献-份力量。