首页>新闻>瑜伽>详情
重庆瑜伽培训哪家好
预约试听

发布时间:2020-10-22编辑:佚名

小编在这里为您推荐重庆禅院,重庆禅院是知名品牌,**执教、通俗易懂、深受广大学员所欢迎。下面是小编整理的一些资料,仅供参考。

  • 重庆瑜伽培训哪家好

    重庆禅院瑜伽课程

    品香茗,悟禅心,习瑜伽

    快速咨询

重庆禅院瑜伽课程


课程介绍

  • 课程名称

    瑜伽

    课程内容


  • 课程背景

    瑜伽是梵文Yoga一词的音译,起源于印度,距今已有5000多年的历史,是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法,是现代人修身养心的健康生活方式,而禅与瑜伽相融是智慧的呈现,是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大,瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲,通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况,从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。

  • 适合人群

    金牌教练

    瑜伽爱好者,会员联系提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    全能教练班

    全能瑜伽教练认证培训,一步到位,打造瑜伽老师

    金牌修复课程

    瑜伽爱好者,养身爱好者,改善身体体质,肩、脊柱有一系列,相关亚健康者及疾病者,想要从事瑜伽行业者

    空中瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    轮瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    球瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    印度游学

    到印度瑞诗凯诗,瑜伽发源地去亲近大师,去学习瑜伽

    瑜伽会馆运营管理

    想要从事瑜伽行业者,想要创业的投资者,已开设会馆的运营者,想要成为瑜伽高级经理人

    孕产系列

    养生爱好者,瑜伽从业者,私人教练,备孕人士,健康孕妇

现代社会物欲横流,快节奏的日子让我们每天都处于一种朦胧的状况。干事日子,重要的是心境。一颗麻痹的、日复一日重复的心会失去它的活力和自我。这时很多人都喜爱静静地做瑜伽,仿佛瑜伽是一味安靖剂。以下是重庆禅院瑜伽课程的相关内容。

重庆禅院瑜伽-师资介绍

重庆瑜伽培训哪家好

荣誉院长 马薇

伽龄: 11年

婵院瑜伽品牌创始人

婵院瑜伽健身服务有限公司执行董事

中印瑜伽文化交流(四川)中心主任

四川省瑜伽培训指导中心副主任

婵院瑜伽直营管理公司总经理

重庆瑜伽培训哪家好

导师 刘畅

伽龄: 13年

RYS300高级瑜伽导师,私救培训师

大小球培训导师,极致培训导师

6000 +课时瑜伽教练培训经验

营担任北京7家健身房和瑜伽馆团课教学主管

重庆蝉院瑜伽区域教学总监及品牌受欢迎的女教练

重庆瑜伽培训哪家好

导师 李济宏

伽龄: 10年

RY5300高级瑜伽导师正位培训导师

瑜伽理疗师

一级身体评估师

5000 +课时地伽教练培训经验

重庆蝉院瑜伽区域教学总监

重庆婵院瑜伽区域受欢迎男教练

学瑜伽的好处有什么

爱美是普遍的。人们喜欢身段性感的美丽尤物,看到那些曼妙的身姿就会令人快乐。好的姿态会让女性感觉更自傲。假如你对自己的体态不满意,那么你能够去做瑜伽。简单而有用的体式,如兵士系列、树式、舞王式、眼镜蛇式、鸽王式等,会在短短几周内给你一个更好的姿态。

不要以为只有肌肉和骨骼会疲惫,身体外部的疲惫能够通过双手的缓慢按摩来舒缓,其实人体内部的器官也会发生倦怠和疲惫的感觉。在瑜伽中,身体的内部器官以各种姿态进行按摩。不但能促进血液循环伸展僵硬肌肉,使关节外柔韧,还能使腺体分泌平衡,加强神经。当然,也能让你远离慢性疾病。

瑜伽瘦腿的基本动作

俯卧撑式俯卧

双脚并拢,大腿面着地,手臂放在肩膀下,肘部弯曲90度,上臂伸直,后背伸直,脸朝下,坚持这个姿势15秒钟。

仰卧改动

平躺,背部着地,双脚并拢,双腿弯曲,摇摆双腿一起置于右边,膝盖弯曲90度,臀部抬起,手臂笔直指向身体两边,头部改动至左边,换到另一边重复做,做这个姿势的过程中,尽量撑紧腿,一起双脚可以向后延伸扩展小腿。

重庆禅院瑜伽

关于禅院

成都婵院健身服务有限公司重庆渝北分公司是RYS瑜伽培训体系指定发证机构,婵院瑜伽10年打磨,形成了一套非常完善的产品体系,一直以市场需求为导向,反推研制开发体系,婵院瑜伽是一家以功能性瑜伽来定位的品牌,在原有瑜伽基础上,进一步融合了人体运动原理,经络及手法,康复训练习练,有效缓解:减脂减重,全面调整身体形态,对身体亚健康常见慢性疾病进行辅助修复。 婵院瑜伽集瑜伽健身,瑜伽专业教练培训,学术晋升,体系加盟合作及咨询服务为一体的高端瑜伽健康指导机构。 10年打磨,潜心研发的瑜伽会馆预售体系,销售推广体系,管理运营体系,服务体系,产品体系等快速占领地位。

了解更多

重庆禅院瑜伽课程学员评价

环境很温馨,像家相同舒适;店员全都很nice;教师动作到位、声响柔软、辅导专业。一节课下来身心舒展,是个练瑜伽的好去处。让我们一起健康地瘦身吧!

相信很多人一定都和我相同,是特别慕名而来的。禅院的口碑很好,身边在这里练过搭档都像我引荐这里。

重庆禅院瑜伽

  • 想了解更多重庆禅院瑜伽的课程,欢迎使用屏幕上方的联系方式联系我们,我们会有专业的老师对您的问题进行解答;也可以留下您的联系方式,我们将会在第①时间联系您,欢迎您随时来咨询!
<上一篇:重庆瑜伽培训机构排名 >重庆瑜伽一对一辅导下一篇:
1V1课程咨询 免费试听课程

编辑推荐