首页>新闻>瑜伽>详情
重庆瑜伽培训班哪里有
预约试听

发布时间:2020-10-16编辑:佚名

重庆禅院开设的瑜伽课程,适合想要提升自己的能力的学员。课程由老师悉心指导,老师为每个学员选择适合学员自己的学习方式,更方便的对学员们进行针对性的讲解,提升学员们的能力,帮助学员们实现自己的预期目标。以下是小编为你您整理的相关内容供您参考。

  • 重庆瑜伽培训班哪里有

    重庆禅院瑜伽课程

    品香茗,悟禅心,习瑜伽

    快速咨询

重庆禅院瑜伽课程


课程介绍

  • 课程名称

    瑜伽

    课程内容


  • 课程背景

    瑜伽是梵文Yoga一词的音译,起源于印度,距今已有5000多年的历史,是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法,是现代人修身养心的健康生活方式,而禅与瑜伽相融是智慧的呈现,是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大,瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲,通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况,从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。

  • 适合人群

    金牌教练

    瑜伽爱好者,会员联系提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    全能教练班

    全能瑜伽教练认证培训,一步到位,打造瑜伽老师

    金牌修复课程

    瑜伽爱好者,养身爱好者,改善身体体质,肩、脊柱有一系列,相关亚健康者及疾病者,想要从事瑜伽行业者

    空中瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    轮瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    球瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    印度游学

    到印度瑞诗凯诗,瑜伽发源地去亲近大师,去学习瑜伽

    瑜伽会馆运营管理

    想要从事瑜伽行业者,想要创业的投资者,已开设会馆的运营者,想要成为瑜伽高级经理人

    孕产系列

    养生爱好者,瑜伽从业者,私人教练,备孕人士,健康孕妇

日常日子中,要坚持一种**平和的心态,如在夏日午后,寻觅一个安静的地方,将心灵在瑜伽语音中休息,感触内心的平和与清澈;你也可以做一些简略的瑜伽操练,适度地唤醒你的身体,清理你的头脑,摆脱疲惫和烦闷,让我们可以在良好的状态下迎接崭新的每一天。以下是重庆禅院瑜伽课程的相关内容。

重庆禅院瑜伽-师资介绍

重庆瑜伽培训班哪里有

荣誉院长 马薇

伽龄: 11年

婵院瑜伽品牌创始人

婵院瑜伽健身服务有限公司执行董事

中印瑜伽文化交流(四川)中心主任

四川省瑜伽培训指导中心副主任

婵院瑜伽直营管理公司总经理

重庆瑜伽培训班哪里有

导师 刘畅

伽龄: 13年

RYS300高级瑜伽导师,私救培训师

大小球培训导师,极致培训导师

6000 +课时瑜伽教练培训经验

营担任北京7家健身房和瑜伽馆团课教学主管

重庆蝉院瑜伽区域教学总监及品牌受欢迎的女教练

重庆瑜伽培训班哪里有

导师 李济宏

伽龄: 10年

RY5300高级瑜伽导师正位培训导师

瑜伽理疗师

一级身体评估师

5000 +课时地伽教练培训经验

重庆蝉院瑜伽区域教学总监

重庆婵院瑜伽区域受欢迎男教练

学瑜伽要注意什么

循序渐进:操练瑜伽的每一个步骤都要慎重当心,不能够操之过急。操练过程中咱们的呼吸要配合好,动作要做到舒缓流通,还要坚持好身体的平衡。

时刻:清晨,一天早饭之前的这个时刻是训练瑜伽的时刻。傍晚和其他时刻段也是能够操练的,但是,要保证咱们空腹或者是完全消化过食物今后在进行操练。

着装:操练瑜伽时分咱们要穿戴比较宽松舒适的衣服。还有就是赤脚,假如天气冷的话,能够穿上棉质的袜子。

瑜伽练习“通病”

没有关注到呼吸

瑜伽体式的操练需求呼吸的带领。

每一次呼吸都将你的身体和内心带入操练中。呼吸会在你的身体之前知道它是否在正确的当地。假如你的呼吸变得急促甚至不自主的屏息,这个位置可能会让你无法控制。你需求做的是调整你的身体。

但是假如你仅仅想做体式,你很可能会咬牙坚持每一个体式,从而把自己推向风险的边缘。

重庆禅院瑜伽

关于禅院

成都婵院健身服务有限公司重庆渝北分公司是RYS瑜伽培训体系指定发证机构,婵院瑜伽10年打磨,形成了一套非常完善的产品体系,一直以市场需求为导向,反推研制开发体系,婵院瑜伽是一家以功能性瑜伽来定位的品牌,在原有瑜伽基础上,进一步融合了人体运动原理,经络及手法,康复训练习练,有效缓解:减脂减重,全面调整身体形态,对身体亚健康常见慢性疾病进行辅助修复。 婵院瑜伽集瑜伽健身,瑜伽专业教练培训,学术晋升,体系加盟合作及咨询服务为一体的高端瑜伽健康指导机构。 10年打磨,潜心研发的瑜伽会馆预售体系,销售推广体系,管理运营体系,服务体系,产品体系等快速占领地位。

了解更多

重庆禅院瑜伽课程学员评价

我接触瑜伽是因为我朋友喜欢瑜伽,我就跟她来了这个地方学习,这里确实是一个很不错的瑜伽培训学习馆,课程很多,一起价格也不高!性价比真的真好。禅院瑜伽的老师都是经验丰富的,经期操练瑜伽有助于情绪稳定减缓痛经。经期头两天能够稍作歇息不练体位法,不过能够操练默坐和冥想呼吸操练。经期后期能够做一些姿态,但要减量以不疲劳为度,不要做大幅度的动作,而且要注意防止倒立、伸展腹部的动作和反转性动作。

重庆禅院瑜伽

  • 想了解更多重庆禅院瑜伽的课程,欢迎使用屏幕上方的联系方式联系我们,我们会有专业的老师对您的问题进行解答;也可以留下您的联系方式,我们将会在第①时间联系您,欢迎您随时来咨询!
<上一篇:重庆瑜伽辅导班有那些 >重庆瑜伽培训班排名下一篇:
1V1课程咨询 免费试听课程

编辑推荐