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舞飞扬舞蹈培训机构以优雅的舞姿宠爱自己点击咨询学习舞蹈可以全面刺激肌肉：舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者提高主肺功能的同
学习舞蹈可以全面刺激肌肉：舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。
舞蹈到底难不难学？你一直在看，别人一直在做。有些人做事总是犹犹豫豫，拿不定注意。而有些人虽然知道雪舞之路漫漫，但是不怕别人质疑的眼光，一直坚持；只要你鉴定信念，坚持1年..2年...你就能用实际行动击败了那些不理解和冷嘲热讽的人。
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舞蹈如何正确踢腿？
踢时要快：腿从下到上快速向脸部摆动，这里有一个加速的过程。踢腿时臀部要后坐，腿上要有寸劲。刚练踢腿的时候，动作一定要规范。宁愿踢得不高也不要抬起支撑腿的腿跟或弯曲膝盖，或者弯腰凸背。只要坚持压踢结合，多加练习，脚就会碰额头。
每次练完舞就拍视频：别怕麻烦，每次练舞都要记录下整个过程，仔细观看自己的整个动作是否到位，表情姿势是否自然，只有经得起视频考验的动作才能通过。
机构简介
烟台随舞文化艺术交流有限公司旗下的舞飞扬舞蹈工作室成立于2011年8月23日，主要项目：舞蹈演绎、舞蹈培训、舞蹈考级、舞蹈师资认证、舞蹈大师班承办等舞蹈类项目。创办人占莹：多次参加中央电视台、烟台电视台春节联欢晚会等大型演出活动
烟台随舞文化艺术交流有限公司旗下的舞飞扬舞蹈工作室成立于2011年8月23日，主要项目：舞蹈演绎、舞蹈培训、舞蹈考级、舞蹈师资认证、舞蹈大师班承办等舞蹈类项目。创办人占莹：多次参加中央电视台、烟台电视台春节联欢晚会等大型演出活动烟台随舞文化艺术交流有限公司旗下的舞飞扬舞蹈工作室成立于2011年8月23日，主要项目：舞蹈演绎、舞蹈培训、舞蹈考级、舞蹈师资认证、舞蹈大师班承办等舞蹈类项目。创办人占莹：多次参加中央电视台、烟台电视台春节联欢晚会等大型演出活动烟台随舞文化艺术交流有限公司旗下的舞飞扬舞蹈工作室成立于2011年8月23日，主要项目：舞蹈演绎、舞蹈培训、舞蹈考级、舞蹈师资认证、舞蹈大师班承办等舞蹈类项目。创办人占莹：多次参加中央电视台、烟台电视台春节联欢晚会等大型演出活动烟台随舞文化艺术交流有限公司旗下的舞飞扬舞蹈工作室成立于2011年8月23日，主要项目：舞蹈演绎、舞蹈培训、舞蹈考级、舞蹈师资认证、舞蹈大师班承办等舞蹈类项目。创办人占莹：多次参加中央电视台、烟台电视台春节联欢晚会等大型演出活动。