职业生涯规划培训课程结合培训师多年职场经验和职业生涯规划理论，通 过理论讲解、测评分析、互动游戏、案例分析、示范演练和体验式教学，帮助员工了解自己、建立清晰的职业定位、发挥优势潜能、找到适合自己的职业发展通道，在不同的职业发展阶段，采取不同的策略，有计划的工作、学习，提升价值感、归属感，建立和谐平衡的人生状态。

导入

1、互动游戏：10年后的人生

2、认识职业生涯规划

（1）什么是职业？

（2）什么是职业生涯规划？

（3）如何进行职业生涯规划？

一、自我认知

1、性格

（1）你的性格是什么？

（2）性格可以改变吗？

2、兴趣

（1）发现、培养你的兴趣

（2）如何将兴趣与职业结合？

3、能力

（1）职场竞争力——能力四象限

优势区：你的天赋优势是什么

发展区：你的习得能力是什么

挑战区：哪些能力需要提升

探索区：哪些是潜能盲区

（2）发挥优势还是补足短板——聚焦优势、悦纳习得、迎接挑战、探索潜能

4、价值观

（1）价值观-你想成为什么样的人？

（2）职业价值观-工作中你看重哪些因素？

二、自我定位与自我管理

1、专业路线与管理路线

（1）你适合专业路线还是管理路线？

（2）需要做哪些准备？

2、职业的四维发展

（1）职业高度：高视野

（2）职业深度：专精尖

（3）职业宽度：广涉猎

（4）职业温度：高情商

三、制定自己的职业生涯规划、行动计划

1、结合不同的职业发展阶段做职业规划

（1）职业发展初期——探索适应

（2）职业发展中期——中坚力量

（3）职业发展后期——事业平衡

2、组织满意度与个人满意度

（1）组织满意度——能力满足工作要求

（2）个人满意度——回馈满足个人需要

（3）职场状态调整

失落情绪（价值感低）

焦虑情绪（能力低）

厌倦情绪（兴趣低）

3、职场晋升的金钥匙

（1）内职业生涯的发展

（2）外职业生涯的调适

4、制定短期、中长期职业生涯规划

（1）定目标

（2）找差距

（3）制定具体计划