宁波搏翼跆拳道馆 青少年跆拳道培训
跆拳育身心，搏翼少年强
点击咨询
宁波跆拳道培训选哪家机构，推荐搏翼跆拳道馆，宁波搏翼跆拳道馆创立于2009年， 10多年来，搏翼秉承“强身健体，全面发展”的办学理念，从当初的一家道馆，发展到宁波市各个区内多家分馆的规模，一跃成为浙江地区知名的ITF跆拳道培训机构，同时也成为浙江省考级升段指定单位，以下资料供参考。
跆拳道是一项有助于强身健体的运动，现在很多家长也会把自己的小孩带到跆拳道的学习机构进行学习锻炼，其实是因为小孩练跆拳道有很多好处，强身健体是最根本的，小孩由于正处于身体的生长发育阶段，进行适当的身体锻炼有助于小孩的身体发育，除了身体方面的，小孩练跆拳道还有助于开发小孩的智力。
宁波搏翼跆拳道青少年班
幼儿班/少儿班/菁英班
1、周二至周五下午14:00后上课
2、周六、周日全天上课
ITF实战型跆拳道；特技；拳法；腿法；防身术；高质量教学，帮助孩子全方面提高自己。
强身健体，育德育人，全面发展
练习后需要全面放松
训练结束后很多人会出现腿、膝盖等部位疼痛的情况，这属于正常现象。为了缓解这种状况，训练结束后可以适当进行放松，例如给腿部坐下按摩，这样可以消除代谢产生的乳酸能有效缓解肌肉的疼感。
非常高的水平。黑带是跆拳道高水平带位，黑带代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色也象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响。
跆拳道腰带的颜色从低到高依次分为白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带，而级别主要是10级、9级、8级、7级、6级、5级、4级、3级、2级、1级、一段到九段。
跆拳道黑带是跆拳道中一个十分厉害的阶段，其中一段到三段是黑带新手的段位，而四段到六段是高水平，七段到九段则是在跆拳道方面有极大造诣或为跆拳道发展作出重大贡献的人物。全世界跆拳道黑带九段的就只有500多个，所以说跆拳道黑带是一个比较高的水平。
教学优势
Curriculum elements
强大、稳定、高素质的黑带教练团队，已成功在业内立下良好口碑。
每个道馆拥有宽敞明亮的专业教学、训练场地和一流的训练专用器材。
本馆学员可参加各种国内的大中型比赛，优秀学员甚至能够走向国际型赛事。全馆统一考级考段,级位证书全国通用,段位证书世界通用。
坚持以学员为中心，培养学员“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈，勇敢果断”的精神，锻炼体魄，磨练意志，努力为学生成为国家栋梁之才打下坚实基础。
学习跆拳道的合适年龄是7岁。7岁左右的孩子学习跆拳道可以促进骨骼的生长，锻炼肌肉，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的好时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的**学习年龄在六一七岁，男孩子在七-八岁！
留言咨询
To make an appointment visit
