女人的身体结构是自我调节的，她们能够在不同的人生阶段完结不同的重要任务。因而，女人终身中有三次机会来调整自己的体型：产前、产后和更年期，其中更重要的是产后。调查显示，女人荷尔蒙等雌激素能使阅历生育进程的女人寿命延伸10年。产后1-3个月是女人心思软弱和身体虚弱的时期。这一时期的恢复直接关系到产妇的终身健康。而产后恢复师就显得非常重要了。