成都产后修复吃什么好？
编辑：佚名
更新时间：2019年12月24日
最佳答案
正确饮用酸奶
首先，酸奶不能空腹饮用。因为空腹喝酸奶会增加胃酸的浓度，活的乳酸菌容易被杀死，从而降低其保健作用。所以早上喝酸奶时，最好先喝一杯开水。其次，酸奶不宜喝太多，喝太多会使胃酸浓度过高，影响食欲和消化功能，不利于健康。另外，酸奶不宜加热饮用，加热后会杀死酸奶中的活性乳酸菌，从而失去保健功能。
其他答案
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