东莞高考前做好那些事才能拥有好心态?我们应该注意什么?
编辑：佚名
更新时间：2020年02月20日
最佳答案
对于高考生来说，考前及考试期间最好还是按照自己一直以来的饮食习惯，吃熟悉的饭菜最好。避免使用多油多荤的食物，造成身体受不住影响肠胃，拉肚子或其他等影响考试。
其他答案
充足睡眠最重要 考试需要的就是充足的睡眠，只有这样才能为自己提供精力面对考试。如果因为思想压力过大或者情绪紧张导致失眠，也不要慌张，稳定心态暗示自己，对自己说“我很困，我马上就要睡觉了”。如果还是睡不着的话，就算是闭目养神也要一直歇到天亮。
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