高中理科包括物理、化学和生物三门科目，提分的快慢取决于每个学生的个人情况和学习方法。但是从整体上来看，物理和化学这两门科目相对来说更好提分。

首先，物理是一门基础科学，它涉及到很多实验和计算，因此提分的方法相对明确。学生在学习物理时，可以经过多做习题和实验来加深对知识点的理解和记忆。此外，物理的知识点之间有很强的逻辑性，掌握了基础知识后，可以很好地推导出更复杂的问题，这也为提分提供了便利。

其次，化学也是一门实验性科学，但相比物理来说，它更注重对反应机理和化学方程式的理解和记忆。提分的方法主要是多做习题和记忆相关知识点。化学的知识点相对独立，不同章节之间的联系并不是很紧密，因此学生可以根据自己的情况有选择地学习和复习，提高效率。

生物相对来说比较庞大，涉及到很多的知识点和细节，因此提分相对来说较为困难。生物的知识点较多且复杂，学生需要花费更多的时间和精力来掌握。提分的方法主要是多做习题和记忆相关知识点。此外，生物的知识点之间也有一定的联系，需要学生掌握彼此之间的关系，才能更好地提升分数。

总的来说，物理和化学在提分方面相对较为好些，因为它们的知识点相对独立且有明确的解题方法；而生物相对来说较为困难，因为它的知识点较多且复杂，需要花费更多的时间和精力来掌握。但是后面提分的效果还是取决于每个学生的个人情况和学习方法，只有找到适合自己的学习方法，才能更好地提升分数。