1.理解概念：数学是一门基于逻辑推理的学科，因此首先要理解数学概念的含义和性质。在学习新的概念时，可以通过阅读教材、听老师讲解或者自己查找相关资料来加深理解。

2.基础知识的掌握：高一数学的学习是建立在初中数学基础上的，所以要确保自己对初中数学的基本知识有一定的掌握。可以通过复习初中数学知识，做一些基础题目来巩固基础。

3.刻意练习：数学学习需要进行大量的练习，通过做题来巩固知识点和提高解题能力。可以选择一些经典的教材习题、模拟试题或者参加一些数学竞赛来进行刻意练习。

4.理论与实践相结合：数学是一门实践性很强的学科，要善于将理论知识应用到实际问题中去。在学习过程中，可以尝试将数学知识与实际问题相结合，进行一些实际应用的训练。

5.合理安排学习时间：数学学习需要持续的时间和精力投入，要合理安排学习时间，避免拖延和临时抱佛脚。可以制定一个学习计划，每天坚持一定的学习时间，保持学习的连贯性和持久性。