回答：

备用药品。冬季寒冷易感冒，参加游学冬令营要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品；北方爱吃凉菜，不习惯者易“闹肚子”，需备黄莲素等止渴药品；北方干燥口干，需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。   不要户外活动过久。冬季在户外活动，人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，很可能会生冻疮，严重的甚至可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅皮肤会受到损伤，还有可能引起全身性疾病。

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回答：

（1）害羞不敢表现，动作幅度过小是每个初学者的要经历的第一关，也是学习舞蹈必须克服的最基本的问题。不管你做什么，实践是非常重要的，尤其是学习舞蹈。如果你不跳，你就跳不好。 （2）看着镜子里的自己，有的人跳得很沉溺于自己的感情，不顾自己跳的质量。事实上，无论一个舞者有多优秀，他也应该不断进步，只有在镜子里发现自己的问题，他才能进步。所以我们必须在镜子前跳舞，这样我们才能及时改进我们的缺点。 （3）有灵魂的舞蹈才是爵士舞，这是很多练习者经过一定阶段的练习后容易犯的错误。不少学习者练好了非常难的动作会很有成就感或者为了完整的舞蹈，而忽视跳舞时的感觉（即所说的跳舞的感觉）。

回答：

1、饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加均衡有营养的饮食，促进身体的康复，不要吃辛辣刺激、油腻、生冷和含铅量高的食物，不然会影响药物的疗效，对治疗不利。 2、养成规律的生活作息习惯，每天晚上10点钟之前上床睡觉，增加充足的睡眠，不要让孩子过度劳累，应该适当的放松，保持愉快的心情，对治疗有帮助。 3、要适当的鼓励孩子，增加他们的自信心，让他们感觉自己很棒，他们和别人一样都很优 秀。 4、和孩子交谈的时候不要用到敏感的词汇，不然容易让孩子的心灵受到伤害，使孩子出现悲伤的情绪，不利于治疗。 5、不要让孩子参加长跑之类的剧烈运动，对孩子的治疗不利。