1、练习发音和语调：学习正确的英语发音和语调对于提高口语能力非常重要。可以听录音、看英文电影、跟着英语发音教程练习发音和语调。

2、多读英语：阅读英语原版书籍、杂志、网站等，可以提高英语口语水平。

3、学习常用表达：学习常用的英语表达，包括日常用语、社交用语、商务用语等。

4、练习口语：练习口语是提高口语能力的关键。可以通过与外教、同学、语伴等练习口语，或者参加英语口语俱乐部等。

5、记录自己的口语：可以用录音设备记录自己的口语，然后回听并纠正自己的发音、语调、语法等错误。

6、创造英语环境：尽可能多地接触英语环境，例如听英语广播、看英语新闻、逛英语论坛等。

7、找到适合自己的学习方法：不同的人有不同的学习方法，找到适合自己的学习方法可以提高学习效率。