1、夯实基础，词汇得掌握，如果时间充足，最好背个4-5遍，这样循环往复有助于记忆，一有时间就看。听力是托福中最难得高分的，可通过做听写来提高，材料以VOA或新概念都可以，说一句自己写一句，不要因为有些句子简单就不写，一定要坚持，效果真的不错。口语也得练，可跟读VOA来纠正语音，有时间，可以多练习一些话题。

2、研究托福题型，强化练习。买本OG研究下，这样才能全面了解整个考试，掌握新托福出题和评分思路。接着就是研究各科的答题技巧。

3、最后就是做模考题了，熟悉考场环境，掌握应试技巧。