给自己定一个合适的学习目标。 学习目标包括近期目标和远期目标。近期目标是一些在短期内比较容易实现的小目标。比如说你给自己这样的目标：在一个星期之内要学会二十个单词。这样平均下来每天也不过是学习三个单词而已并不是什么困难的事情，学习起来就比较轻松，而且如果自己能够超额完成小目标的话，在心理上也是一个满足。