成都小孩子怎么集中注意力
静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习,对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助,你可以去参考练习一下。 平时学习复习中,要学会给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊,从而做到注意力集中。 上课时不能集中注意力,还可以这样做:听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课,视线和听觉都集中在他的身上,把周围的人和环境努力忽略掉;另外,多种动作协调起来以集中注意力。在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力。
尚未解决?
点击免费咨询,专人解答
相关问答
QUESTIONS AND ANSWERS热点文章
HOT ARTICLE相关标签
RELATED LABELS热点文章
HOT ARTICLE 更多>