对于零基础的选手，开始准备信息学奥赛编程需要一定的时间和精力。以下是一些建议：

1.先学习编程语言：信息学奥赛编程比赛涉及多种编程语言，如C、C 、Java等。可以选择其中一种语言学习，掌握基本语法和编程思路。

2.学习算法和数据结构：信息学奥赛编程比赛注重算法和数据结构的运用。可以通过看书、网上教程、视频教程等方式学习基本的算法和数据结构，了解其实现方法和应用场景。

3.刷题练习：通过刷题可以帮助巩固所学知识，提高编程能力和解决问题的能力。可以刷一些经典的编程题目或者历年的比赛题目。

4.参加培训或者开班：如果有条件，可以参加一些专业的培训或者开班，了解比赛的细节和要求，获取更多的指导和帮助。

5.多参加比赛：比赛是提高编程水平最好的方式。可以多参加一些相关的比赛，锻炼自己的应变能力和心理素质。

总的来说，准备信息学奥赛编程需要持之以恒的学习和不断的实践，只有通过不断的努力和练习，才能取得好的成绩。