提高演讲的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受。我在新励成，这个在很大程度上锻炼我的口才还有表达能力，我现在的进步也是大。1、供欣赏、娱乐的表演性舞蹈如风格独特的健舞、软舞；具有统一、严谨结构的大型多段套曲乐舞大曲等，技艺精湛、传播极广。2、在民间节日里有规模宏大、气氛热烈的自娱性歌舞活动如踏歌等。3、兼备了礼仪性、艺术性与欣赏性的宫廷乐舞燕乐如十部乐，大多以各民族国名、地名为乐部名称，是具有浓厚地方特色和民族风格的乐舞。4、传统舞蹈，都是歌颂当时执政帝王的，舞蹈形式富丽华美。5、此外，寺院和民间还有具有一定欣赏价值的各类祭祀舞蹈以及带故事情节的、有人物角色的歌舞戏如《踏摇娘》等。