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1、制定科学合理的复习计划，各自的学习情况不同，复习计划也不同。但是在复习计划中一定要明确一点，多长时间内，完成什么内容的复习。而且，必须尽量细化这样的计划。 2、及时完成规定的学习任务，制定复习计划后，一定要严格执行，在规定的时间内完成规定的复习任务，把每个规定的复习时间分为几个时间段，根据复习内容，每个时间段规定具体的复习任务，要求自己在一个时间段内完成具体的复习任务。 3、记笔记，好好复习，听指导讲座的同时，一定要写　的记录和记号。对重点内容、难题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来，必要时可以使用多种颜色的笔。

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备用药品。冬季寒冷易感冒，参加游学冬令营要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品；北方爱吃凉菜，不习惯者易“闹肚子”，需备黄莲素等止渴药品；北方干燥口干，需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。   不要户外活动过久。冬季在户外活动，人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，很可能会生冻疮，严重的甚至可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅皮肤会受到损伤，还有可能引起全身性疾病。

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参加育儿嫂培训要注意下面这些问题： 1、找一家靠谱的育儿嫂/月嫂培训机构或者学校 2、认真学习，做好笔记！ 除此之外，还要应该多培养自己的兴趣爱好，陶冶自己的情操，做育儿嫂需要细心和耐心，切忌浮躁！