孩子戒网瘾的好方法因人而异，以下是一些有效的建议：

建立家庭共识。 家长应该与孩子一起制定一份家庭共识，明确家庭成员的上网时间和规则。这样可以让孩子明白上网的规则和责任，同时也可以增强孩子的自我控制能力。

逐步减少上网时间。家长可以与孩子一起制定一个逐步减少上网时间的计划，让孩子逐渐减少对网络的依赖。同时，家长可以帮助孩子转移注意力，例如让孩子参加一些有意义的活动、与家人和朋友交流等。

建立健康的生活方式。 家长可以帮助孩子建立健康的生活方式，例如规律作息、健康饮食、适度运动等。这些健康的生活方式可以帮助孩子保持身体健康和心理平衡，同时也可以增强孩子的自我控制能力。

寻求专业帮助。 如果孩子的网瘾情况严重，影响了日常生活和学习，那么寻求专业的心理医生帮助是非常必要的。心理医生可以帮助孩子找到网瘾的根本原因，采取针对性的治疗措施，帮助孩子重建健康的心理结构和认知模式。

总之，戒网瘾需要家长耐心地引导和帮助，建立家庭共识、逐步减少上网时间、建立健康的生活方式、寻求专业帮助等都是有效的戒网瘾方法。