通读、理解和掌握。技能操作知识应与基础知识相结合。你不能教条或读书。我们必须挤出所有的时间来学习,不可有侥幸心理。一分心血,一分汗水,一分成绩。以教程为根本,至少复习两遍,系统复习-遍,在理解的基础上记忆。再概括地复习-遍,条目记忆为主。如时间充分,考前有重点地浏览一遍,强化记忆。调整心态,自我减压,自我安慰,既然已经如此，复习啥样算啥样,这次不行,下次再考。如何系统复习?编制具体内容理解提纲和记忆提纲,按章节循环复习。

提前准备考试可以减轻复习压力，有利于身心健康。当你有足够的时间时，你就会处于一种轻松的学习状态，你的身心也非常健康。但如果您的时间比较紧张，可能会在较短时间加班加点复习备考。我们知道，当人处于高度紧张的状态学习，又不按时合理作息，这样非常不利于身体健康。曾经就有学员为了在短时间内突击考试，作息时间非常不规律，导致头疼、头晕、心跳加速、吃不下饭等不适症状，影响了考试及正常生活。要想避免这样得不偿失的后果，那就早日学习，轻松学习，合理备考吧。

对于任何行业来说，为应用而学习都是关键。学习心理学后，如何更好地与领导相处，如何更好地处理与孩子的关系，如何以最佳方式拒绝和表达情感，等等，关于这些生活中的应用，我们都可以尝试用我们所学的专业心理学知识进行解读。尝试换个角度看世界，世界变得更有趣建议大家可以考虑将学到的疗法、技法与实际生活进行结合，这样更有利于我们咨询师提前进入咨询状态，从不太懂变成有兴趣，与日常多结合，强化记忆，进行积极循环，强化我们的整个学习过程和结果。