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仙林幼儿篮球培训_电话_地址_价格
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仙林幼儿篮球培训学校

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仙林幼儿篮球培训学校 

南京零号教练篮球训练营,成立于2013年,是南京有趣、好玩、专业化的兴趣篮球训练营,针对中小学生制定不同训练计划,让体育锻炼走进每个孩子的生活,我们致力于培养健康、自信、有正能量的孩子,全城6大教学点都已开课,我们在零号教练等你!零号教练篮球训练营是南京唯一一家多元化、兴趣化、专业化、公司化的少儿篮球培训机构,训练营常年开课、招生,分为春季班、秋季班、暑期夏令营、半封闭、走训营多种训练模式,全城4大教学中心都已开课。

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训练基地

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如何正确的选择一家正规、专业、并且适合自己的篮球培训机构呢?

看训练场馆

1.位置与地点

训练地点想必是各位家长所看重的重中之重,如果选择一家训练营,家长们会选择离住所靠近的训练点,所以**肯定是训练营的教学位置选择。零号教练全城拥有6大教学点,家长们可以就近选择哦~

2.场馆环境

 标准篮球场地,专业的室内球馆,运动地板能够有效的防止受伤,并且有更衣室和休息区。(羽毛球场上放个小篮筐,在地上铺上塑料地铺,放上一个篮球框等场地,都不能算作标准篮球场地哦~)

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零号篮球精英特训班

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此班学员为训练营中篮球基础、篮球意识、身体素质**佳的一群小球员,训练强度大,专业性高,有组织有纪律,拥有较多的比赛经验。

精英班每学期定期组织测试,让更多有篮球梦想、有篮球天赋的孩子们加入!

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南京尚元清体育文化有限公司,零号教练篮球训练营,独特的篮球赏识教育方式,用鼓励、运动的激情去感染学员,用赞美去激发潜能、尊重以人为本的关怀赏识性教育理念,始终坚持做“教育”的根本目的是育人。 
优势:按照学员年龄和程度进行分组教学,并科学制定训练时间,教学过程中突出年龄和身体条件的差异制定不同的训练内容,安排不同的训练计划。


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如何更好掌握篮球急停技术



急停技术是篮球移动技术中的一部分。急停技术是球员在快速奔跑中突然停住的一种技术。

在篮球比赛中,球员们常用急停技术来摆脱防守。进攻队员忽然停住身体,防守队员因为惯性的原因会继续奔跑,这会加大攻守队员间的距离,进攻队员就可乘机摆脱防守。

只要把急停技术掌握好,就会把防守队员甩得远,为自己或队友创造更多的进攻机会。

急停技术分为跨步急停(两步急停)和跳步急停(一步急停)。

跨步急停:急停时向前跑两步使身体停住,也被叫做两步急停。跨步急停技术的动作方法比较简单,在快跑过程中先向前跨出一步,用全脚着地并抵住地面。做完这一步,迅速屈膝的同时让身体稍后仰,借此来减缓向前的冲力,也就是惯性的力量。紧接着跨出第二步,这时候脚尖稍向内转,用脚掌内侧蹬地,两膝弯曲,身体侧转(右脚跨**步,则身体右转),微向前倾,重心在两脚之间,两臂自然张开,协助维持身体平衡。

掌握跨步急停技术,主要运用到自己的臂部,一定要让臀部后坐,用这方法来保持重心。同时,自己的脚前掌内侧用力蹬地。

跳步急停:向前进方向忽然跳一步使身体停住,也叫做一步停。跳步急停一般用在慢跑中。当你在慢跑的时候,用单脚(或双脚)跳起(离地不高),上体稍向后仰,两脚同时落地,落地时两膝弯曲,两肘自然张开,保持身体平衡。掌握跳步急停技术需要注意的地方就是自己落地屈膝,降低重心,两脚内侧用力蹬地。

跨步急停一般于对付紧逼防守比较常用,用这样的办法突破对手的防守。跳步急停多用在进攻队员突破前的接球时。如当进攻队员距离防守人员较远,此时可利用跳步急停主动靠近防守队员接球,以便为传球、突破和跳投创造条件。做策应的内线队员在背向篮筐接球时,也可用跳步急停接球,以便于用任何一脚做中枢脚转身进行攻击。


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