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烟台拉丁舞培训
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烟台拉丁舞培训招生简章

一、舞蹈介绍:拉丁舞是国际标准舞中的一个舞系,包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五个舞种,其中恰恰轻巧、**活泼,伦巴缠绵、婀娜多姿,桑巴动感、摇曳多变,斗牛神气、干劲雄壮,以及牛仔的摇滚热情。拉丁舞是具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,有较大的自由发挥空间,以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主。


二、教学目标:无论是从生理、心理或社交的观点耒看,跳拉丁舞是一项高带氧的*佳运动之一。常跳拉丁舞使心灵得到升华,无论男女,培养良好的姿态;培育社交魅力;增强自信,是一项很好的社交财富;优美的音乐,让人忘却烦恼忧愁,全身心得到放松。跳上一个小时的舞蹈就能消耗掉身上的多余脂肪,而且对腰部、腹部的脂肪特别有杀伤力。


三、招生对象:儿童、青少年、学生、职场白领、刚刚生过宝宝的妈妈,零基础或希望提高拉丁舞爱好者。


四、服饰装备:初学者准备一双舒服的猫爪鞋(专业的拉丁舞鞋可看情况购买)。服装*好穿能露出膝盖的短裙,或者穿着裤装,选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤,以便让教练更好地看到你的动作是否准确。忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。


五、教学内容:

简要介绍拉丁舞四个舞种(伦巴、恰恰、桑巴、牛仔)的基本常识及特征。主要以恰恰一个舞种为主,基础动作练习(摆动、律动、移动)、基本舞步、套路练习与花样变换等。也会涉及部分牛仔的舞步。一个课程可以学会一套3-5分钟的恰恰展示舞蹈。


六、教学进度计划:


课时1:伦巴的基本舞姿,原地换重力,基本步,纽约步,定点转,基本套路一

课时2:伦巴的前进步,后退步,复习基本套路一

课时3:伦巴的陀螺转,复习基本套路一,讲授基本套路二

课时4:伦巴的曲棍球棒步,双人合手套路,巩固基本套路一 二

课时5:伦巴的扇位,双人合手套路,巩固基本套路一 二

课时6:巩固复习伦巴套路一二和双人合手套路

课时7:恰恰的并合步,时间步,闭式基本步,开式基本步,基本套路

课时8:恰恰的纽约步,定点转,巩固所学步法

课时9:恰恰的向前向后的锁步,曲棍球棒步,完成基本套路

课时10:恰恰的扇位,双人合手套路,巩固基本套路

课时11:恰恰的手臂下左转,抑制步,追赶步,完成双人合手套路

课时12:巩固和提高伦巴和恰恰的基本套路及双人合手套路


七、收费:

学费580元,12次,75分钟/节
八、开设班别:开设白班、晚班及全日制班

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上课地址:烟台市海港路10号润隆大厦

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