家长在挑选初升高课外培训班时，尽量挑选小班。如果一个班有几十个学生，即便教师的水平很高，可是，在有限的时间内，教师不能照顾到每一个学生，所以家长能够挑选一个10到15人的小班，能够确保教学质量。家长在为孩子挑选课外培训机构时，也要看机构的环境。如果教室简单、不整洁、不卫生，桌椅乱七八糟，家长不用挑选这样的机构。在这样的环境下，孩子的学习质量难以确保。多教师不具备教师资格，被补习班包装成所谓的大师。建议报班之前，有必要清楚地了解教师的实际情况，教师的信息能够通过各种方式获得，例如沟通和检查证书以及问询老学生。为了确保今后的教学效果。

注意是任何(我甚至不反对把上句话里的学习改为应试备考)!你有什么兴趣爱好，爱文学爱音乐爱的多么有理有据都好，完全抛弃!拒绝听歌看电视看报纸等等和全部驳杂的信息触摸的机会，你会发现你做题的时候脑子里面就不会蹦出乱七八糟的场面旋律来打乱你，这种不受自己打扰的状态会让你做题的效率准确率提高很多。当时有一个玩得好的同学看我前进很快就来问我，他也很努力，但是成效不明显，就在二本线徜徉。我问他有没有分心做其他工作，他说就听听歌，我说那就歌也不要听了，回寝就读书，熄灯就睡觉。他最后考上一个一本。

1、换个环境，放缓节奏，学习堕入瓶颈不少同学都遇到过，有时会感觉情绪特别低迷、心慌意乱，有一股气在胸中一触即发，乃至想哭，但是又哭不出来，被各种烦心事困扰着，这个时分你要换个环境，或许换个座位，挨近窗户以及阳光都能有用调整情况，当局势一团糟无法控制时，无妨怠慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，进行一次“冷处理”然后将政策变小变明晰，一件件处答理更好。

2、外出游览。思想压力过大，无妨在家人、朋友的陪同下，做短期外出游览。去你希望的大学去看一看，那或许将是你下一年踏入的校园，去外市乃至外省看一看，俊美的祖国山河，定会使你心醉。此时此景，你的悉数忧虑和烦恼早已飞到九霄云外了。