1.树立母乳喂养的信心。

许多新妈妈不相信她们只能靠自己的牛奶喂养婴儿。事实上，不管乳房的形状和大小，它们都能产生足够的乳汁。树立母乳喂养的信心是非常重要的。

2.尽早吸吮，经常护理。

婴儿的吮吸反射通常在出生后的第一个小时最强。建议产后半小时内开始母乳喂养，最晚不得超过6小时。没有奶也要宝宝吮吸，这样才能促进乳汁的分泌。

3.避免乳头受伤。

刚打开奶妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易被宝宝吸破乳头。为了避免对乳头造成伤害，宝宝应该握住乳晕吮吸，而不仅仅是乳头，并控制一侧的吮吸时间。如果乳头受伤、破裂、皲裂或出血，可以用吸奶器挤出或吸出奶水，也可以用乳头保护器喂养婴儿。

4.通畅乳管，经常排空、防止奶胀

如果新妈妈在开奶时没有打开奶管，可以在专业人员推拿按摩师的帮助下打开奶管，或者用吸奶器吸出。宝宝出生后，最好等到奶管接好后，再慢慢吃鱼汤和排骨汤。

5.母亲和婴儿在同一个房间，根据需要母乳喂养。

喂奶时，妈妈和宝宝最好在同一个房间，这样他们可以随时母乳喂养，宝宝想吃就吃。而作为一个刚出生的婴儿，在吮吸母亲的乳汁时，她会不时地看着母亲的脸，享受她的皮肤关系。

1、 产后开奶不及时

有人说，第一口奶不是最重要的，但产后越早让宝宝吃母乳，牛奶越早开，对宝宝越好，对宝宝的身体也很有好处。一般情况下，建议产后1小时内开奶，因为婴儿在出生后1小时内的吮吸反射最强。同时，宝宝的吮吸还能促进宝宝子宫的收缩，有助于预防产后出血。

2、 信心不足，早早求助奶粉

宝妈对自己能够胜任母乳喂养的自信，将是母乳喂养成功的基本保证。不管女性乳房的形状和大小，她们都能生产出足够的牛奶，为宝宝带来丰富的营养。

3、因怕疼而减少母乳喂养

很多宝妈没有母乳喂养的经验。当宝宝吮吸母乳时，宝宝会努力工作，而宝妈也不会接受疼痛，开始反抗，甚至拒绝母乳喂养。事实上，乳汁的分泌与喂食的频率成正比。如果哺乳次数减少，乳汁分泌就会减少。如果你想增加奶量来喂养更多的宝宝，经常吸奶是刺激乳汁分泌最有效的方法。每次给宝宝喂奶时，都要注意两侧乳房的吮吸，确保能得到足够的刺激。

4、 休息不好

宝宝出生后，一方面，宝玛要坐月子，另一方面，她要日夜照顾宝宝。精神高度紧张，往往导致身体透支、睡眠不足和压力过大，导致奶水减少。

乳房内残留的乳汁排出后，第一个最大的好处就是乳腺导管畅通！当腺体恢复正常运作时，它们能输送营养物质并排出毒素，从而使整个乳房处于正常状态。乳腺疏通后，可以激活乳腺细胞、脂肪细胞和纤维细胞。当细胞得到滋养后，那么乳房吸收脂肪的能力就会增强。你什么意思？也就是说，乳房很可能会逐渐变大！思考一下，它很漂亮，不是吗！

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