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重庆瑜伽金牌教练培训班
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  • 重庆瑜伽金牌教练培训班

    重庆禅院瑜伽课程

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重庆禅院瑜伽课程


课程介绍

  • 课程名称

    瑜伽

    课程内容


  • 课程背景

    瑜伽是梵文Yoga一词的音译,起源于印度,距今已有5000多年的历史,是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法,是现代人修身养心的健康生活方式,而禅与瑜伽相融是智慧的呈现,是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大,瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲,通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况,从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。

  • 适合人群

    金牌教练

    瑜伽爱好者,会员联系提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    全能教练班

    全能瑜伽教练认证培训,一步到位,打造瑜伽老师

    金牌修复课程

    瑜伽爱好者,养身爱好者,改善身体体质,肩、脊柱有一系列,相关亚健康者及疾病者,想要从事瑜伽行业者

    空中瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    轮瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    球瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    印度游学

    到印度瑞诗凯诗,瑜伽发源地去亲近大师,去学习瑜伽

    瑜伽会馆运营管理

    想要从事瑜伽行业者,想要创业的投资者,已开设会馆的运营者,想要成为瑜伽高级经理人

    孕产系列

    养生爱好者,瑜伽从业者,私人教练,备孕人士,健康孕妇

随着瑜伽职业的兴起,现在越来越多的人参加其间,许多人选择成为瑜伽教练。瑜伽是一种集多种益处于一身的能量知识操练和训练方法,男女老少皆可受益。虽然有许多优点,但操练方法不正确,会给身体带来不必要的伤害。因此,瑜伽教练培训教师起着至关重要的效果。以下是重庆禅院瑜伽课程的相关内容。

重庆禅院瑜伽-师资介绍

重庆瑜伽金牌教练培训班

荣誉院长 马薇

伽龄: 11年

婵院瑜伽品牌创始人

婵院瑜伽健身服务有限公司执行董事

中印瑜伽文化交流(四川)中心主任

四川省瑜伽培训指导中心副主任

婵院瑜伽直营管理公司总经理

重庆瑜伽金牌教练培训班

导师 刘畅

伽龄: 13年

RYS300高级瑜伽导师,私救培训师

大小球培训导师,极致培训导师

6000 +课时瑜伽教练培训经验

营担任北京7家健身房和瑜伽馆团课教学主管

重庆蝉院瑜伽区域教学总监及品牌受欢迎的女教练

重庆瑜伽金牌教练培训班

导师 李济宏

伽龄: 10年

RY5300高级瑜伽导师正位培训导师

瑜伽理疗师

一级身体评估师

5000 +课时地伽教练培训经验

重庆蝉院瑜伽区域教学总监

重庆婵院瑜伽区域受欢迎男教练

学瑜伽要注意什么

冥想

冥想练习,要让自己的内心完全平静下来,把自己的精神会集到咱们的身体里边。冥想有助于咱们舒缓严重的神经和肌肉,恢复咱们的身体能量。还有便是可以进步咱们的精神注意力,使咱们的心境平和。

体能

练习之前,要充沛的咱们自己的体内能量有大多,这个是非常重要的一点。不要牵强咱们自己做一些难度比较大和咱们身体不能承受的姿势。咱们要力所能及。

瑜伽正位的技巧

体式校准不能一概而论

体式纠正过程中重要的部分是实在了解你不能对一切学生都提出一致的要求。学生之间存在的骨骼差异、肌肉骨骼差异、结缔组织差异和身体状况不同,意味着一些体式练习对他们来说是志向的,而另一些则不是。作为一名教师,有必要有一个直观的查询,以帮助学生进入恰当的体式方位。一起,也要引导学生避免模仿周围其他学生的动作。尽管查询学生之间的差异可能需要数年时间,但这种经验确实会随着时间的推移而增长。

把握解剖知识

了解正位要先了解身体怎么作业以及关节怎么协同作业。把握了解剖学的相关知识后,就要教育生怎么精确地进入和退出体式,怎么在解剖学理论的语境中加深体式,以及什么时候及时停下,避免过多的练习构成不必要的损伤。

重庆禅院瑜伽

关于禅院

成都婵院健身服务有限公司重庆渝北分公司是RYS瑜伽培训体系指定发证机构,婵院瑜伽10年打磨,形成了一套非常完善的产品体系,一直以市场需求为导向,反推研制开发体系,婵院瑜伽是一家以功能性瑜伽来定位的品牌,在原有瑜伽基础上,进一步融合了人体运动原理,经络及手法,康复训练习练,有效缓解:减脂减重,全面调整身体形态,对身体亚健康常见慢性疾病进行辅助修复。 婵院瑜伽集瑜伽健身,瑜伽专业教练培训,学术晋升,体系加盟合作及咨询服务为一体的高端瑜伽健康指导机构。 10年打磨,潜心研发的瑜伽会馆预售体系,销售推广体系,管理运营体系,服务体系,产品体系等快速占领地位。

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重庆禅院瑜伽课程学员评价

转眼间两个月的学习就要完毕了,开端的时分,我很等待这个时刻的到来,因为紧张的学习简直占据了我一切的时刻,我没有更多的时刻陪孩子,也没有时刻约朋友,更没有 的时刻读一本书,每当这个时分,我告诉自己,再坚持一下下,徐西事情很快就会曩昔,可是现在我发现我并没有如此等待,我想,这对于我来说并不是完毕这是一个开端,在瑜伽的道路上,校园为我打开了一扇门,而我现在仅仅一只脚迈进去了,希望我能在这条路上走得更远。

在这里我认识了一群团结、积极向上的朋友。我是一个内向的人。在这个团体中,我在学习和生活上都得到了许多鼓舞和支持,这也让我愈加自傲。很高兴可以遇到我们!这段学习阅历也将会成为我人生中一段十分有意义的旅程。

重庆禅院瑜伽

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重庆禅院瑜伽

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