为3-8岁少儿提供适合身心发展所需的体适能+篮球训练
以智慧科技赋能的运动课程
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少儿体适能是以运动为主题，以游戏为方法，清净为引导，音乐游戏竞赛类型的教学形式，应用丰富的想象力及肢体去探索，达到身体运动，身心健康的全面性教育。创新性体适能和脑适能等同于学适能，体适能训练分为四个原则，趣味性原则，健康与运动能力评估原则，进阶性训练原则，定期评估反馈原则。其次，少儿体适能分成五个年龄层的训练方案，四到七岁的孩子是功能性动作，有十种，推、撑、提、拉、旋转、翻滚、弯身、爬行、下蹲、摆动、运动感知构建、启蒙模仿行动与物体感知平衡能力。
课程理念
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表现力
加强社会交往塑造意志品格。
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脑力
促进全脑开发提升智力水平。
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体力
提高身体素质掌握运动技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以运动为载体，促进孩子身体、大脑、社交全面发展，接轨世界，接轨未来。
儿童体适能和专项运动的关系
一、专项运动应该是在儿童基础体质与身体能力训练提升之后再开展。道理跟文化课一样，首先学习基础课（数学、语文、英语），有一定基础和有一定兴趣之后再去选择专业（文科与理科）。二、6岁以下的孩子往往骨骼发育未完成，进行单一的专项训练，简单重复的使用肌肉群与相同的动作，容易造成身体的不平衡，拔苗助长。训练往往难度高、强度大，过小年龄参与训练容易让孩子产生畏难情绪甚至失去对运动的兴趣。三、任何的专项运动都是以身体能力为基础，少儿体适能就是提高儿童基础身体能力，为以后的专项训练打基础。
超能星球体适能课程
体适能是一切运动的基础，所有的专项运动都包含体适能训练的部分，超能星球的体适能课程，通过中高强度的动作训练和游戏，帮助孩子获得健康的体魄，良好的身体素质和杰出的运动能力，并在此基础上，发展小朋友认知、情感和社交领域的能力。
身体位移技能：
跑动、跳跃、钻爬。
姿势控制技能：
静态、支撑、悬垂。
物体操控技能：
投掷、抛接、踢打。
超能星球篮球课程
超能星球的篮球课程具备十年以上专业经验的沉淀，结合篮球运动技术的四大领域，帮助孩子锻炼身体素质的同时，培养篮球兴趣，获得篮球运动技术启蒙，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。
运球技术
投篮技术
传球技术
突破技术
少儿体适能训练项目
1、拉伸与热身:比如跳热身操、压腿、往返跑等。拉伸与热身的目的既是为了活跃气氛，调动儿童参与的积极性，也是为了事先将身体活动开，保护儿童不在运动中受伤。通常需要一到十五分钟。2、上肢力量训练:上肢力量一般通过投掷的动作来训练，指导幼儿如何正确投物品。通常是树立一个投掷目标选取大小适合幼儿抓握的网球来进行，用其他球状物代替也可以，前提是保证柔软和安全。
全覆盖学习路径
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测：
初始水平分析评估、阶段性数据监控、针对性安排训练。
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学：
体能基础和篮球专项学习、线上线下融合模式、覆盖学习全流程。
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练：
每节课后在教练的指导下自主练习，班级、社群打卡、掌握技巧、发散思维。
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玩：
特色趣味运动项目，身心激活，玩中带学，让孩子爱上运动。
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赛：
定期比赛以赛促学，培养孩子竞争、团结、荣誉、抗挫能力。
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评：
线上社群教练点评，分析数据定量评估孩子运动水平。
少儿体适能的发展趋势
学校体育教育与体适能的结合：随着国家社会经济水平稳步增长，国民日常生活水平不断提高，人们对体制、健康越来越重视，终身体育意识也逐渐加强。教育假陶行知先生说：“我们深信健康是生活的出发点，也是教育的出发点。”青少年健康是社会关注的重要环节，同时教育青少年加强体育锻炼，形成终身体育习惯是现阶段学校教育的重点和出发点。
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