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形体礼仪仪态模块

让自己的一举手一投足间皆散发令人欣赏的味道，赢得他人尊重目光，在这里找回女性本来的样子，一颦一笑，一举一动皆优雅动人。
1、女人根基【身体归位】优雅根基，唤醒身体本来的优雅
①什么是形体？什么是体态？什么是气质？
②身体的归位：体验不同部位的正确感受（自然状态、规范状态、和谐状态）
②提升气质四大关键点：颈部、肩部、腰部、腿部。

2、女人如松【场合站姿】亭亭玉立，不同场合不同站
①站是仪态之首，正身、正形、正态、正心、正德
②仪态站姿：正式场合、社交场合、晚宴，休闲场合
不同场合的站姿，如何匹配相对的手势。

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3、女人如烟【魅力神态】人更相信表情而不是语言
①笑容的“形”
笑容的眉、笑容的眼、笑容的苹果肌、笑容的嘴角
②笑容的“心”
即使从形开始，心也会随之而动，相由心生。
③会心微笑的“3 种方法”。

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4、女人如水【手部姿态】手是女人的第二张脸
①对手的基本认知：手的形态、手的结构、手的功能
②手部柔软灵动分项训练：大臂力量、小臂轻柔、手腕灵活
③优雅手部姿态的展示与实用功能的完美结合。

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5、女人如钟【优雅坐姿】坐出如莲般的端庄
①入座五步曲（裙装与裤装有什么不同？）
②起身小细节（细节彰显女人之涵养）
③6种场合坐姿（不同场合坐姿，让你驾驭不同的美）

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6、女人如风【轻盈步态】走出你的风度翩翩
①基本步态地基训练：腿的力度、胯的幅度、步子的大小
②优雅摆臂 N 个细节：女神和女汉子的差距
③不同步态的驾驭：生活步态、旗袍步态、晚礼步态、职场步态
④如何优雅转身、生活中常用的背包步态。

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7、女人如花【上镜姿态】找到你的百变姿态
①找到上镜姿态
如何找到上镜角度
如何让脸部在镜头前显得更瘦
如何在镜头前避免麒麟臂
如何让下肢显得更加修长
②如何运用头部姿态照相更有魅力
头部与身体如何配合
头部与眼神如何配合
③如何表现好手姿
女人味的手部姿态
集体照的手部姿态
④如何拍好外景
如何运用身边的道具，让造型更富于变化
如何与身边的环境融为一体
如何运用环境表达心情
⑤三大空间的拍照造型（立美人、坐美人、睡美人）