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成都高三复读有哪些学校
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课程详情

课程名称

高考复读班


★ 指导思想

知识回归、心理调试、考试准备。


★ 课程模式

一对一、一对多


★ 教学要求

1.考前心理辅导。

2.教师指导学生进行基础知识梳理、回归、基本技能巩固、基本方法掌提、运用。

3.教师收集、分析、处理,反馈高考信息。


教学优势

精英学科教师:严选7年以上经验的老师,传授学习方法。

心理咨询:关护学生心理健康发展,解决心理困扰。

学习规划师:为孩子提供学习方案,建立学习目标。

学习管理师:学管师全方位督学,知识点掌握更牢固。

家庭教育:针对家庭教育问题,长期提供咨询服务。


高考教师团队,帮助冲刺高考

名师荟的全职老师均有丰富的授课经验,经过严格的筛选试课,必须拥有教师资格证才能正式上课。选择适合自己的老师,学的舒心家长也放心。

复读生常见的心理困境Q&A

  • 缺乏自信和低自尊

    复读生很容易对自己的升学考试失败做出消极的评价。比如我不如别人;我很无能,等等。同时,在复读的过程中,遇到成绩比自己好的同学或者考试不及格的同学,很容易产生自卑或者无用的感觉。他们也会把考试失败的影响概括到自己的生活中。一旦遇到挫折,他们会对自己的能力产生怀疑,或者采取强烈的自卫心态,不敢正视问题,这也容易导致自卑。

  • 人际关系淡漠

    许多复读生发现很难融入新的群体,甚至有些复读生可能会感到自闭。此外,他们还表现出缺乏安全感。身边的每一个同学,尤其是成绩优秀的同学,都会成为他们未来高考的潜在对手。还有一些有偏见的老师,对待复读生和应届毕业生不一样,也会让他们没有安全感。

临近高考,如何调整自己的心态?

我觉得,对于临近高考的考生来说,有一些调整心态的妙招:

避免负面情绪集体传播。

不必要也不要在集体中传播负面情绪。高考是证明自己三年成绩的时刻,每个高考生都会面临。在集体中传播负面情绪,容易驱使他人陷入焦虑和“自我PUA”。避免在群里传播负面情绪,避免提及放弃、没有结果等负面话题。


然后,这个时刻意味着给候选人一个稳定的状态。我们不得不更加相信我们可能在考场上翻盘了。可能真题真的比模拟题简单。那一年答题也比平时简单,考了高中生涯的高分。也要感谢以前的同学们互相之间的积极鼓励。当年,我们在高考延期一个月的炎热夏天顺利过了高考,各自去了很远的地方。


和同学交流学习经验。

考试的时候,建议找自己的好伙伴,互相讨论学习经验和学习资料。这具有以下优点:


拓展自己的思维,锻炼自己的思维。

有必要在高考前的几周和几天了解一下同学的解题思维,让自己有机会尽快发现和补缺,发展自己的解题思维,锻炼自己的解题思维。另外,分享一些金句、素材等。也会对你的高考语文作文有帮助。


避免自我封闭。

和同学交流学习经历,可以让你觉得自己不是一个人在战斗。虽然后来我们都各奔东西,但我们是并肩作战的伙伴。避免情感封闭,可以让你的思维更开阔,心态更稳定。


转移注意力,缓解紧张。

和同学的交流可以帮助你在一个人的时候避免内耗,无法解决问题或者记忆知识。向同学求助可以帮助你专注于积极准备,而不是无休止的内耗,从而缓解你的紧张情绪。


适当放空自己,听听歌,运动。

如果你觉得自己的状态不对,大脑在处理大量信息时容易疲劳,那么你可能真的需要让大脑好好休息一下了——放下复习任务,去跑道上慢跑,听听舒缓的音乐,呼吸呼吸新鲜空气。


甚至刷视频也无可厚非。怕影响不好,就找个没院长的地方。看时事,了解社会趋势。也许可以在高考作文上加几句。


睡眠充足。

个人感觉后面时刻比的真的不止是心态。要有好的心态,充足的睡眠是必不可少的。


上了大学之后,我发现熬夜对一个人的精神状态有着不小的影响。考生在考前一周保持良好的睡眠是很有必要的。对于高中宿舍,我有以下建议:


睡觉前不要看电子产品

睡前不要被各种关心和欢呼的消息打扰。同时避免手机强光影响褪黑素分泌,降低睡眠质量。


十一点前睡觉

如果十一点以后睡觉,高中生第二天会起得很早,容易犯困、烦躁、注意力不集中。这个要保持到考前一周。睡好了,大脑代谢好了,记东西就好了。


按摩眼睛周围,放松肌肉。

高考生长时间盯着书和试题,计算这个计算那个,受影响的是眼睛。在准备考试时,你必须避免眼睛的任何麻烦或不适。这个时候,眼部周围的按摩就很重要了。按照眼体操的标准去做,也能缓解一天的疲劳。


带眼罩或蒸汽眼罩

不管这一步有没有必要,主要是为了让你在没有光线干扰的情况下更容易入睡。蒸汽眼罩的一个好处是放松眼睛,戴起来真的很舒服。


不需要过多关注和消化新的试题。

一开始老师给的一次考试我没有做,一点也不慌张(因为考试太难了)。考前真的没必要看新的难的题。一般高考生在高考前一个月已经把所有的真题和模拟题都做好了,再在考前消化新题型,会让你忘记重要的、基础的知识和思路,会让你在应对高考时更加焦虑。


回归基础,巩固现有知识。

真正有效的高考前复习方法是回归知识体系本身。一般高考不会出太难的题。反而可能会打下一些基础,需要你真正理解题目本身才能回答,而不是搞套路。所以,充足的基础知识储备可以让你放心的去考场。


稳重自信,从容应考。

在高考中,任何人都有可能成为黑马。你所要做的就是自信从容地把高考结尾一张纸填好。通常,你不能打败你的问题。如果你在高考期间保持谨慎的态度,你一定会赢!

成都铭师荟教育

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