对于舞种的选择来说，其实没有特定的选项指标，一般都是根据个人的喜好来选择。如果追求身体律动的感觉，而且想快点看到成效的话，可以选择街舞、爵士等现代的舞蹈，这些舞蹈可以让身体自由舒展，没有太多的拘束和限制，而且活动量大，可以顺便减肥；如果想要提升个人气质、塑造形体的话，可以选择拉丁、民族或芭蕾等舞种，这些类型的舞蹈更加优雅，而难度系数也更高，需要较长时间的基础练习，所以学习进度也会比较缓慢，需要较长时间的积累。

舞蹈到底难不难学？学了才知道，任何事情，你必须去亲身感受才知道，学习舞蹈也是同样的原理。不是单纯的 我看起来， 我感觉，我觉得...。如果我觉得能知道结果，那么世间很多事情就会变得简单很多。同时你学习的过程不能一味地去攀比，要根据自身的情况，循序渐进，持之以恒。

跳舞胳膊粗怎么办？

方法五：手臂绕圈，针对：整个手臂。动作：双手伸直，手臂打圈，前25圈，后25圈。注意：保持手臂伸直不弯曲，放松肩膀不耸肩。

学跳舞能扩大社交圈：常听一句话，人的圈子就决定了他的成长。这个说法其实也有几分道理，有些事即使你再有天分，如果连接触也无法接触，说什么都是白搭。但是作为一个普通人，我们想要“破圈”是很难的。学舞的时候常常会回到许多不同的场合进行表演，有些较大的活动的时候，也喜欢请跳舞来表演。因此，学舞的时候实际上是一个可以轻易地打破社交圈的运动。