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西安十四天成长营培训
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四天成长营



1

新兵入营

上午

入营报道

进入军营,介绍教官和生活老师;发放军用物资及装备;

下午

开营仪式 ,破冰活动

入营动员,授旗仪式,营员宣誓,宣布营队纪律;

破冰融合,组建兵团;

晚上

军人内务训练

“出门看队列,进门看内务”,参观军人内务,学习物品整理和摆放;训练生活自理能力;



2

军人文化学习

上午

军人礼仪与行为规范

学习军人军姿、着装、礼仪要求与日常行为规范;

下午

军事基础训练(一)

单兵队列动作:立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕;

晚上

军旅文化活动

战友自我介绍;学习军歌、融入兵的生活。



3

军事拓展

军事基础训练(二)

单个军人队列动作;三大步伐:正步、齐步、跑步。

下午

兵团拓展

水到渠成:学会团队分工与配合,增加集体荣誉感、兵团凝聚力和执行力。

晚上

励志教育

组织观看励志影片,写观后感;触发学员内心深处的情感,强化励志教育。



4

军事强化训练

军事拓展

军体拳:掌握基本格斗技能,增强体质和协调性

拓展游戏:穿越火线——心系团队,同甘共苦

下午

400米障碍赛

体验部队官兵日常训练科目,感受部队强悍的作风。

晚上

拓展游戏

兔子舞:培养学员的感情,增进彼此的了解 ,同时从中体会沟通与合作的妙处。



5

军事特训

上午

火场逃生演练

理解掌握火场逃生口诀:“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、不慌乱、快撤离”,并进行火场模拟演练。

下午

体力攻坚战

5公里负重越野;十人九足挑战。

晚上

作业辅导

老师辅导孩子暑期作业



6

应急特训

上午

生存技能特训

常见自然灾害的认知,校园防爆恐演练、书包防身术。

下午

自救互救特训

CPR(心肺复苏),止血包扎,自救互救技能学习

晚上

感恩教育

“珍惜才会拥有,感恩才会天长地久”;观看亲情视频,教练倾情讲述,写一封“家书”。



7

特战技能

上午

旗语体验与学习

挑战无声沟通,学习课外更多的沟通技能。

特战手语及动作

了解掌握持枪跪姿、卧姿,匍匐前进,战术手势,掩护与隐蔽等战术动作。

晚上

军旅电影

了解什么是军队、什么是特种兵。



8

野战PK

上午

单兵战术训练

持枪跪姿、卧姿,匍匐前进,掩护与隐蔽;

下午

真人CS野战对抗赛

三大战役--《丛林夺旗战》、《歼灭战》、《攻坚战》;

作业辅导

老师辅导孩子暑期作业



9

荒野求生

上午

野外生存讲座

观看《荒野求生》纪录片,讲解相关知识。

下午

野外生存实操

野外方向辨别的三种方法(指北针、钟表、太阳);野外生火技能(打火棒、钻木起火、放大镜)

野外捕捞

捉泥鳅:解决身体缺失能量的问题

晚上

极限挑战

观看户外运动电影《极限挑战》,正确认识户外运动。



10

特种战术

上午

翻越轮胎墙

毅力、耐力、体力的三重考验。

穿越雷区

掌握正确的沟通方式,服从命令听从指挥。

下午

绳索技能讲解

基础绳索知识讲解、绳结打法及用途(八字结、蝴蝶结、双套结、意大利半扣、兔耳结、抓结等)

晚上

夜训

当天课程回顾



11

国防教育

上午

国防教育讲座

增强国防安全意识,了解国防态势,做一名爱国的小军人。

下午

军事拓展:万里长城永不倒

“我就是祖国的一块砖,哪里需要哪里搬”;正是这一块块平凡而伟大的砖,才组成了万里长城,爱国之心是军人之根本。

晚上

“感恩的心”手语操

感恩的心、感谢有你、伴我一生,让我有勇气做我自己;感恩这伟大的祖国。



12

擒拿格斗

上午

擒敌拳

了解部分格斗技巧,掌握整套拳术,磨练意志、强身健体。

下午

实战对抗

将所学拳术运用到实战,拥有一定的自我保护能力。

晚上

小晚会

享用水果宴,小军人们各显神通,分享自己所学所想。



13

军事基础巩固

上午

单兵队列动作

立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕;

军体拳学习

军体拳1—4动,锻炼身体,保卫祖国

下午

集体作业

三大步伐:正步、齐步、跑步,“步伐一致得胜利“。

拓展:鼓动人心

**团队间有效的配合、衔接,拉起大鼓,增强孩子的团队意识。

军体拳学习

军体拳5—8动,锻炼身体,保卫祖国


晚上

战术手语回顾

温故而知新,量变决定质变。



14

惜别军营

上午

军事汇演

1、队列演练;2、军体拳演练 3、总结讲评:评比军事标兵、先进班级

下午

闭营仪式

总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉勋章,合影留念、整理行装、告别战友;做到“退伍不褪色”。




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