了解学习内容。现在每个人都在网上学习。在学习的过程中，他们总会遇到自己无法理解的问题。首先，健康管理人员的学习内容是什么，健康管理师是健康行业知名度和含金量**的职业证书，健康管理师涉及到很多知识也是很多有医学，心理学，营养学等知识内容，在学习的时候**难记忆的方法就是死记硬背，消耗时间长记住的内容少，还不能长时间记住，在学习的时候一定要理解，怎么能理解问题，**的办法就是“问什么”，在上学的时候老师问一个问题，学生都不明白和理解，只要老师说出问题的所在，大家都是恍然大悟理解问题，学习时候让自己产生好奇心和学习的兴趣，能够培养自己的学习兴趣加强记忆力，对学习这个科目有兴趣，学习的时候能轻而易举理解。

温和地“注视”并冷静地处理它。俗话说，“游戏中的人是困惑的，旁观者是清楚的”，但是当我们在考试的焦虑中时，我们常常受到自己情绪的影响。此时，适度的“旁观”，看看身边周围的考生，基本也是一样的对考试感到紧张焦虑，也会有失眠等表现。但我们的内心产生了：“原来大家都这样啊”的心理，那么紧张、失眠、烦躁等就是一件再平常不过的一件事，能大大缓解心中的焦虑。

如果我们想复习考试，我们应该知道考试的重点在哪里。健康管理考试分为理论知识和专业技能两部分，其中理论知识内容相对较多，考点也比较分散，根据我们分析历年考试题，总结出考试重点主要位于**、三、四、六、七章，那么相对来说，我们学习这几部分内容的时间分配得也要更多。我们上班族比较忙碌，更是要抓准考点，制定针对性复习计划，合理分配复习时间。